Temat: Jogurty - czy tuczą?

Tak, strasznie tłuczą więc uważaj na głowę, ramiona i plecy! Chyba, że chcesz sie nabawić siniaków!

Masz chyba przewrażliwione koleżanki. Tuczyć to może tabliczka czekolady jedzona codziennie, a nie jogurt. Więc powiedz łaskawie koleżankom żeby zajęły się swoją idealną dupką :D

nie nie prztyjesz 

Ja unikam takich słodzonych jogurtów  Wolę sama zmiksować sobie owoce lub zwyczajnie je pokroić i dodać do jogurtu naturalnego  Takie z pewnością nie TUCZĄ 

Przepraszam za błąd w temacie

Nie no co ty :) Jogurty owocowe zawierają w sobie dużo cukru ale nie tuczą. Zawierają w sobie mnóstwo bakterii, które zasiedlają jelito grube. Są potrzebne do trawienia. Lepiej - nie przytyjesz, a schudniesz. Jednak polecam jedynie jogurty naturalne (z dodatkami otrębów owsianych, dżemu, owoców itd), gdyż to one zawierają najwięcej kultury bakterii. Dlatego dobrze przeczyszczają. Jogurty owocowe mało tego zawierają.

Jogurty zdecydowanie nie tŁuczą :D mogą jedynie tuczyć jeśli będziesz je piła często i w dużych ilościach, proponuje jogurt naturalny ze świeżymi owocami albo np. koktajl (jogurt naturalny albo kefir + zmiksowane owoce), który zawsze możesz przyrządzic w domu i wypić w szkole:) pysznie i zdrowo, bez zbędnych cukrów :)

 

zawsze możesz błąd poprawić. Wchodzisz w swój pierwszy post, w opcję edytuj i możesz napisać poprawnie.

tuczy nadmiar kalorii, nie dany produkt