Temat: śniadanie- owsianka

śniadanie powinno być obfite, ale zdrowe. owsianka to dobry pomysł. ja zazwyczaj jem 4-5 łyżek płatków.

ja jem 5 ;)

owsianka jest najlepsza na śniadanie i może być co dzień inna, owoce, orzechy, nasiona....aż mi smaka narobiłaś..   a płatków ok 3 - 4 łyżki to zależy czy tylko płatki czy z dodatkami

stałam się wielbicielką owsianki dość niedawno ,ale to najlepsze śniadanie świata ! W dodatku w możemy zmieniać dodatki na milion sposobów przez co nigdy się nie nudzi :) Zazwyczaj jem 4-5 łyżek na mleku :)

kocham owsiankę!<3 jem zawsze z owocami i siemiem lnianym na lepsze trawionko:)

owsianka jest mega;) ja jem 3-4 łyżki

Owsiana wygrywa ;) 4 łyzki plus dodatki ;)

Ja używam, albo 3 łyżek miksu płatków (zmieszane orkiszowe i owsiane) z dwiema łyżkami otrębów (1 łyżka owsianych, 1 łyżka pszennych), albo na odwrót. Na noc zalewam płatki i otręby wrzątkiem, centymetr ponad płatki, żeby napęczniały, a rano  zalewam je szklanką mleka i doprowadzam do wrzenia, ciągle mieszając. Później dodaję to, na co mam akurat ochotę, kombinacji jest mnóstwo, i tak samo jak napisała któraś z dziewczyn, nie wyobrażam sobie innego śniadania, nigdy się nie nudzi przez urozmaicenia, które stosuję. Nie przejmuję się kalorycznością w tym przypadku, bo śniadanie ma mi dać kopa do życia... i daje :)

można płatki owsiane jeść tak ''na surowo" bez zalewania wrzątkiem ani gorącym mlekiem tylko jogurtem ?
chodzi mi o takie zwykłe płatki owsiane górskie ;)