Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Czy po 3 dniach obżarstwa...?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika LoveSweets.

LoveSweets.

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2012, 21:13

będą normalnie na diecie ok. 1600 kcal i jedząc przez 3 dni z rzędu zamiast tego 1600 około 4000-5000 można "trwale i widocznie" przytyć z 1  - 3 kg, czy to będzie jedynie zalegające jedzenie?
(tym razem to nie dotyczy mnie!:) )
Zdjęcie użytkownika paga87

paga87

  • Dołączył: 2012-01-05
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1296

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2012, 21:17

trwale wątpię, pamiętam jak najadłam się na Sylwestra i przytyłam ok. 2 kg, które po kilku dniach spadło bez większego wysiłku.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez paga87 15 marca 2012, 21:24

Zdjęcie użytkownika sweetfetish

sweetfetish

  • Dołączył: 2012-02-06
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 714

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2012, 21:20

pewnie będzie efekt balona, pełnego brzucha ale to tylko 2 dniowy efekt ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika morgase1

morgase1

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2012, 21:25

2-3 dni obżarstwa nie pozostawią trwałych szkód, o ile przez następnych kilka będziesz się pilnować przy jedzeniu. Jeszcze trochę dodatkowego ruchu i tragedii nie ma. Sama jestem łakomczuchem więc znam to z własnego doświadczenia.
Zdjęcie użytkownika Kalipsoo

Kalipsoo

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2012, 21:27

Trwale raczej nie , po kilku dniach waga powinna spaść jeśli będziesz się ruszać  :)
Zdjęcie użytkownika irine

irine

  • Dołączył: 2011-11-30
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 675

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2012, 21:28

to pocieszające, bo ja 2 dni po obżarstwie weszłam na wagę i kg więcej. a dodam, że nie jestem na diecie, więc nie wiem, ją rozpocząć, by zrzucić ten 1 kg, czy jeść normalnie.. strasznie boję się, że będę tyć tak kg po kg, a im mniej kg do zrzucenia, tym łatwiej.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Pat..I..Kot

Pat..I..Kot

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2012, 21:29

1 kg tłuszczu to 7000 kcal , tak? Więc jeśli TA OSOBA zje 7000 kcal ponad swoje zapotrzebowanie [pewnie koło 1800-2300] to przytyje. I nie bedzie to jedzenie zalegające w jelitach. Jeśli przez 3 dni zamiast zjeść 6000 zje się 15 000 to jest 9000 na plusie tak? Ponad kilogram.
Zdjęcie użytkownika deteste

deteste

  • Dołączył: 2011-10-07
  • Miasto: Szczawno-Zdrój
  • Liczba postów: 15388

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2012, 21:30

To minie;) Po kilku dniach nie będzie nawet śladu. To tylko woda i resztki.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wilimadzia

wilimadzia

  • Dołączył: 2011-07-19
  • Miasto: Puck
  • Liczba postów: 1474

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2012, 21:33

oj ja też tak miałam teraz po 3 dniach urodzin moich, świętowania, nie obżarstwa ale jedzenia wszystkiego waga wzrosłą 2 kg!!!! mam nadzieję że to spadnie ajć
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika bedeszczupla47

bedeszczupla47

  • Dołączył: 2012-02-28
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 984

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2012, 21:35

Pewnie z 1-2 kg przytyjesz. No ale to i tak nie jest duzo :) Ja rowniez teraz takie dni przechodze.. :P 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.