- Dołączył: 2012-02-05
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 864
11 marca 2012, 12:26
no więc, mama chce robic na obiad kotlety. ale że jestem na diecie to zaproponowałam żeby były z drobiu. i zrobi z kurczaka. :>
macie jakieś pomysły jak przyrządzic, żeby było zdrowo? wiem, że chciała je jakoś z ananasem robic, i pewnie smażone. ale może da sie coś innego zamiast smażenia? i czy dobry jest ananas ? wiem, że do tego napewno ciemny ryż i jakaś surówka, może pokorje sobie pomidora albo coś.. :> jak myślicie? :> a i jeszcze drugie śniadanie. chciałam zjeśc arbuza, myślicie że ok? i co do tego? :>
Edytowany przez likeaneverbefore 11 marca 2012, 12:27
- Dołączył: 2011-08-21
- Miasto: Bełchatów
- Liczba postów: 1576
11 marca 2012, 12:29
po pierwsze: kotlet schabowy a pierś z kurczaka, to dwie różne sprawy. schab jest ze świni.
zamiast smażenia można je upiec.
- Dołączył: 2009-01-24
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 8559
11 marca 2012, 12:29
jeżeli mówisz o sznyclu w panierce smażonym na tłuszczu to wszystko jedno czy ze schabu czy z kurczaka, panierka wchłonie bardzo dużo tłuszczu
ja proponuję po prostu rozbić mięsko usmażyć je bez panierki, a potem odsączyć z tłuszczu na papierowym ręczniku i będzie najlepiej
ale w sumie jak zjesz jednego sznycla normalnie zrobionego bez kombinowania to też może być
ananas jest ok
11 marca 2012, 12:32
Zrób sobie kotlet bez panierki. Ja uwielbiam takie :-) Juz dawno nie jadłąm kotletów w panierce, a uwielbiam. Lecz tyle kalorii to ma że lepiej nie ruszać
- Dołączył: 2012-02-05
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 864
11 marca 2012, 12:35
a jak usmażyc bez tłuszczu i bez panierki i potem zapiec w piekarniku z ananasem? :>
i co z tym 2 śniadaniem? ;d
- Dołączył: 2012-02-28
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 984
11 marca 2012, 12:39
A masz patelnie grillowa? Moze sobie ta piers dopraw i ugrilluj?
- Dołączył: 2012-02-05
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 864
11 marca 2012, 12:39
niestety nie posiadam. jedynie teflonowa. ;d
- Dołączył: 2010-09-14
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 231
11 marca 2012, 12:41
po co wczesniej smazyc? Od razu natrzyj lyzka oliwy z oliwek zmieszana z ziolami i zapiecz. Ja tak czesto robie i jem do obiadu, lub na zimno do chleba zamiast wedliny. Do arbuza bym cos jeszcze dorzucila, bo to sama woda to nie wiem czy na nim wytrzymasz do obiadu. Moze jakis serek lub jogurt, albo kilka orzechow.
- Dołączył: 2011-12-06
- Miasto: Jamajka
- Liczba postów: 160
11 marca 2012, 12:46
Weź tą pierś z kurczaka lekko rozbij, posyp troszkę przyprawą do kurczaka i ziołami prowansalskimi i usmaż sobie na małej łyżeczce oliwy z oliwek na patelni teflonowej. Wychodzi pyszny i zdrowy kotlecik :))
A arbuz na II śniadanie to świetny pomysł :)
- Dołączył: 2012-02-05
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 864
11 marca 2012, 12:47
nie posiadam aktualnie oliwy z oliwek. więc może na suchej patelni bez żadnego tłuszczu? da sie tak? XD
