Temat: restauracja/kalorie

Ciekawa jestem co zamawiacie (oczywiście w czasie diety) będąc w restauracji. Wiele osób poleca zamawianie potraw z grilla, ale czy one są faktycznie z grilla? I jak mniej więcej się dowiedzieć ile zjedzona potrawa miała kalorii?
Nie jestem okresowo "na diecie" - cały czas staram się racjonalnie odżywiać. Jak idę do restauracji to na coś konkretnego i wtedy nie liczę kalorii, ale staram się nie przesadzać.
Pasek wagi
Zamawiam jakaś sałatkę i po problemie. A co do kalorycznosci to masz w karcie podana wagę.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.