Kup dietę
Zaloguj się

Temat: restauracja/kalorie

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika anulkako

anulkako

  • Dołączył: 2006-02-06
  • Miasto: Lubin
  • Liczba postów: 162

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2012, 14:53

Ciekawa jestem co zamawiacie (oczywiście w czasie diety) będąc w restauracji. Wiele osób poleca zamawianie potraw z grilla, ale czy one są faktycznie z grilla? I jak mniej więcej się dowiedzieć ile zjedzona potrawa miała kalorii?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agataq

agataq

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2012, 14:57

jeżdżę i czasem muszę żywić się w restauracjach - nauczyłam się prosić, że jak danie jest z sosem, to za sos dziękuję itd. Staram się szukać pieczeni i potraw z grilla. I tyle.
Czasem po prostu sałatka, jak są to pierogi ze szpinakiem ( proszę bez okrasy) i tyle
Ryba
Zupki

O, a jak byłam na Węgrzech, to trafiłam do restauracji, gdzie w menu było wyszczególnione, że dane danie jest przygotowane zgodnie z zaleceniami diety dukana - więc było wiadomo, że chudo :)

No i w karcie jest napisane, ile waży porcja.

Edytowany przez agataq 22 lutego 2012, 14:59

Zdjęcie użytkownika agnes1984s

agnes1984s

  • Dołączył: 2012-01-19
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 374

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2012, 14:58

Ja zamawiam jakieś sałatki - grecka, z kawałkami kurczaka itp. Da się najeść i kalorii niewiele :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika truskawkowaaa06

truskawkowaaa06

  • Dołączył: 2012-02-09
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 480

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2012, 15:00

Ja nie ufam potrawa w restauracjach... wszystko wydaje mi się kaloryczne. Najcześciej wybieram jakies chińskie dania z ryżem, ryby, albo sałatki
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika angelpixe

angelpixe

  • Dołączył: 2010-12-27
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 2815

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2012, 15:08

ja podczas diety będąc w restauracji jadam tylko i wyłącznie sałatki... u mnie jest taka dobra z brokułami, mniam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Pulpecja1988

Pulpecja1988

  • Dołączył: 2012-01-14
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 2902

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2012, 15:09

Wybieram ryby grillowane lub pieczone, sałatki bez tłustych sosów, zupy. A najczęściej stołuję się w Bioway'u, barze wegetariańskim, o którym już kilkakrotnie pisałam na forum - zdrowo, smacznie i tanio ;)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Milosniczka

Milosniczka

  • Dołączył: 2010-10-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4405

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2012, 15:10

nie dowiesz się raczej, bo kelner popatrzy na Ciebie jak na idiotkę jak zapytasz :) możesz oceniać na oko

w czasie diety jak zamawiam kebaba, to proszę bez sosu - nie ma różnicy w smaku, a zaoszczędzone jakieś 200 kcal
w barze mlecznym jakieś naleśniki czy coś - wiadomo, bez cukru i smietany
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika FammeFatale22

FammeFatale22

  • Dołączył: 2010-01-30
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 22630

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2012, 15:14

Jadałam sałatki makaronowo-warzywne :)
pieczoną rybę z surówkami
kebaba bez bułki
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez FammeFatale22 22 lutego 2012, 15:15

Zdjęcie użytkownika kissies

kissies

  • Dołączył: 2012-02-16
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 436

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2012, 15:15

łosoś z gotowaneymi warzywami,sałatka z tuńczykiem lub kurczakiem.

Zależy co oferują w restauracji;)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika marzenadarade

marzenadarade

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2012, 15:27

najlepiej wybrac ryby i salatki oraz zupy ale nie do konca bo sa ztrzepywane smietana lub maka najlepiej z grila miesa i pieczenie bez sosow oraz ziemniaki z wody
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.