Temat: jajko sadzone bez tluszczu

Mam pytanie w zwiąku z jajkiem sadzonym ; p
ile kcal ma takie jajko ale robione bez zadnego tłuszczu? w książce znalazłam że 100 g to 168 kcal ale mysle ze to jest takie na tluszczu.. i czy jezeli to bez tluszcu mialo by mniej to moge takie jesc ? czy lepiej gotowane zjesc ? z góry dziękuje za odpowiedz.
Co za pytania, Matko....

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.