- Dołączył: 2007-01-24
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 30
24 października 2008, 18:52
Witam,zaczynam dopiero te diete wiec nie wiem czy dziala ale pytam czy ktos moze jej probowal.3 posiki dziennie,zadnego podjadania,rano tylko weglowodany,w polodnie posilek mieszany wieczorem tylko bialko bo to podobno pomaga spalic podczas nocy tluszczyk.Tlumaczyli ze to tak jak u misia ktory zapada w sen zimowy i ze nie wolno jesc na noc weglowodanow bo to gwaltownie podnosi poziom insuliny i sie nie chudnie w nocy.UWAGA nie chodzi o diete nielaczenia.na sniadanie trzeba sie najesc,kolacja lekka no i umiarkowane cwiczenia.Dla dwoch typow ludzi pierwszy to koczownik-ten ma jesc mniej weglowodanow na obiad-drugi to rolnik-ten moze wchrzaniac weglowodany:)
Zadnego absolutnie podjadania ani slodkich napojow miedzy posilkami.Ktos zna ta diete?
- Dołączył: 2009-03-02
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 42
4 kwietnia 2009, 00:42
Nati77 , kilka postow wyzej napisalam przykladowe menu...i zestawienie posilkow jak to mniej wiecej powinno wygladac.... na chyba str 3 lub 4 ktos napisal o co z grubsza chodzi... zreszta jest mnostwo informacji na ten temat w internecie wystarczy google...jesli nie szkoda ci kasy to mozesz sobie ksiazeczke kupic....wg mnie jak kazda ksiazka o odchudzaniu jest bardzo propagandowa i chwalaca tylko i wylacznie ta diete zreszta dziwne jak by bylo inaczej...mam kilka ksiazek o odchudzaniu, ta rowniez, no i stwierdzilam ze wiecej informacji jest w internecie...niz w tych ksiazkach...no i przede wszystkim niektore wiadomosci mozna zweryfikowac lub dopracowac dla swoich potrzeb....
4 kwietnia 2009, 16:59
witajcie dziewczyny
umcia jak tam dietka idzie, ciesze sie że ze zdrowkiem juz dobrze
- Dołączył: 2009-03-02
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 42
4 kwietnia 2009, 17:11
hej rejtman....ahhh jutro wazenie wiec zobaczymy...nie czuje sie wcale lzejsza...ale ubrania nie sa juz takie baaardzo obcisle...musze zaczac cwiczyc bo jakos tak sie zapuscilam z cwiczeniami...a orbitrek postawiony na srodku salonu omijam szerokim lukiem hihihi....pozdrawiam
![]()
4 kwietnia 2009, 17:17
umcia to do roboty , o orbitreka sie przewracasz zamiast cwiczyc, he he , to trzymam kciuki za jutrzejsze wazenie
- Dołączył: 2009-02-27
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 99
5 kwietnia 2009, 13:46
Umcia dziękuję właśnie o to mi chodziło największy problem mam z komponowaniem śniadań nijak nie pasuje mi że nie wolno białka bo najczęściej jadam jajecznice czy płatki z mlekiem lub musli z jogurtem i nie za bardzo idzie mi zastępowanie tych produktów tymi prawidłowymi... chlip chlip
5 kwietnia 2009, 16:49
Witajcie dziewczyny
umcia1 jak wazenie, sa efekty twojej dietki?
27 kwietnia 2009, 12:07
znalezliscie jakies informacje albo inne forum na temat tej diety??bo ja jak szukam to wyskakuja mi same info o ksiazkach :/
27 kwietnia 2009, 18:11
Ja mam tę książkę. Ostatnie 3 kg dzięki niej schudłam- spadek na poziomie 0,5 kg tygodniowo. Kupiłam ją przez Świat Książki. Dzięki niej zmieniłam swój sposób żywienia- po 17 nie jem węgli. Na śniadanie często jem mleko czy ser, ale wieczorem węgli już nie tykam. Czy warto kupić.. dzięki temu tematowi już sporo wiecie, ale jak chcecie wiedzieć więcej.. to po prostu ją kupcie. ;)
27 kwietnia 2009, 19:32
slyszalam o tej ksiazce ze jest dobra i naprawde daje efekty ,
kamilaa88 super ze dzieki ksiazce udalo sie zrzucic kiloski 
Moc prezentów od zajączka
