Temat: 800 kcal

mi 1000 kcal niepomaga.... nawet 800 kcal nie pomaga i jak narazie 420 kcal tez nie pomaga :/

nie zmniejszaj kalorii, tylko idź do lekarza...@import url(/themes/default/css/);

dzieki za uswiadomienie ; ] dieta 1000 kcal mi pomogla ! po 5 dniach zrzucilam kolejny kilogram ! ;**

> mi 1000 kcal niepomaga.... nawet 800 kcal nie
> pomaga i jak narazie 420 kcal tez nie pomaga :/
>
>
>

PKingaP - a założę się, że dieta 1700 kcal i 50 min. aerobów dziennie by ci pomogły.

no ja rowniez proponuje 1000 kcal :) 

Hej ja byłam na diecie 800 kcal, (ze3 lata tak wytrzymałam to liczenie), schudłam w 3 miesiace to fakt - do 50 kg ale powiem jedno teraz - Taka dieta rozwala metabolizm na całe życie i to prawda że to zamało !!!

no to sobie poczytałam. starałam się nie przekraczać 1000kcal, widzę, że lepiej się trzymać, bo faktycznie od dawna już nie chudnę, zawias:(

ale teraz ułożę sobie mądrzej

dieta 800kcal to dla mnie duzo, a 1000 to juz nie mowie. nie schudlabym nawet 0,5 kg 

Agataaa17 - już ci gratuluję jojo:)

Dziewczyny każda dieta inaczej działa na organizm, ja np. stosowałam wiele różnych, ostatnio kopenhaska - porażka tylko 3kg i po ygodniu 1kg wrócił, ale np. po kapuścianej po tygodniu 6kg było mniej i nie miałam efektu jojo, chyba trzeba próbować różnych rozwiązań żeby trafić na "swoją dietę". Ja ćwiczę codziennie, ostatnio odpuściłam diety z okazji świąt, o co raz się żyje :) Teraz znowu spróbuję kapuścianki może i tym razem pomoże :) Tak samo jest z suplementami jednemu pomagają innemu nie. Stowoałam wiele z nich i nic mi nie pomagało a kupowałam te najdrozsze. Kiedyś kupiłam niedrogi Ananas i faktycznie były efekty bez zbytnich wyrzeczeń. Niestety tak samo jak mamy rózne charaktery , tak samo oragnizmy, więc nie można mówić ze coś jest złe bo nam nie pomaga. Jeśli widzisz efekty, dobrze się czujesz, nie masz problemów ze skórą, paznokciami itp. to sobie stosuj 800kcal. A jeżeli coś jest nie tak to może warto wybrać się do dietetyka żeby Ci indywidualnie coś dopasował w końcu oni się na tym znają. Pozdrawiam i życzę wytrwałości w odchudzaniu do rozsądnej wagi :)