9 lutego 2008, 13:43
Zastanawiam się czy dużo ma kalorii?? I czy pod czas diety można go jeść?? Ja osobiście lubie polane smietanką a słodko ale z racji że się odchudzam to zjadłabym z jogurtem naturalnym.
Co o tym myslicie??
- Dołączył: 2012-12-03
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 472
3 maja 2013, 12:12
ja ryżu z jabłkami nie jadłam nigdy ze śmietaną/jogurtem itp.. po prostu, ryż, jabłka, cynamon, i cukier(staram się jak najmniej, ale gdy jabłka są kwaśne to inaczej się nie da) :D pychotka.. i nie wyobrażam sobie polewania tego czymkolwiek, nie chce nawet próbować bo jak mi posmakuje to nie bd chciała inaczej jeść a to tylko + X kalorii.. :)
3 maja 2013, 14:54
możesz do tego również wybrać zdrowszą odmianę ryżu to w ogóle będzie jak najbardziej zdrowe danie :) a kaloryczność to przede wszystkim od wielkości porcji zależy ;)
3 maja 2013, 15:47
możesz na luzie zrobic sobie takie danie :) Weź z 60g ryżu, 1 duże jabłko. To jakieś... około 300kcal. Upieczesz to z cynamonem (zapach, smak - mniam!) Plus jogurt naturalny z łyżeczką cukru - jakieś 100, w zalezności ile tego jogurtu zjesz :P Sumując = 400kcal. To nawet za mało jak na obiad, więc wnioski: możesz zrobic nawet większą porcję :D
- Dołączył: 2007-04-01
- Miasto:
- Liczba postów: 662
3 maja 2013, 18:25
A co w tym niezdrowego?
Brązowy ryż, jabłko, jogurt naturalny, cynamon - samo zdrowie.
