Kup dietę
Zaloguj się

Temat: kakao wieczorem

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika samsungg

samsungg

  • Dołączył: 2009-06-21
  • Miasto: Mazury
  • Liczba postów: 1217

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2012, 20:51

Jak myślicie czy wypicie kakaa wieczorem to dobry pomysł? Mam na mysli takie prawdziwe gorzkie (łyżeczka) + mleko 2% (pół na pół z wodą) + pół łyżeczki miodu . Co o tym myslicie czy na noc jest wskazane czy nie bardzo? Można czasem jako dodatek do kolacji? Bo mnie osobiscie kakao syci ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika orchidea24

orchidea24

  • Dołączył: 2009-08-05
  • Miasto: Mazury
  • Liczba postów: 6738

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2012, 20:52

od czasu do czasu czemu nie ;) na pewno od tego nie utyjesz :)
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika orchidea24

orchidea24

  • Dołączył: 2009-08-05
  • Miasto: Mazury
  • Liczba postów: 6738

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2012, 20:52

dubel :/
Obecna sylwetka
Pasek wagi

Edytowany przez orchidea24 15 stycznia 2012, 20:52

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika BadGirl95

BadGirl95

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2012, 20:58

Myślę ze możesz wypić
Zdjęcie użytkownika caiyah

caiyah

  • Dołączył: 2011-08-29
  • Miasto: Dreamland
  • Liczba postów: 3330

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2012, 20:58

ja czasem pije kakao "na kolację" i jest ok, ale gdybym jadła kolacje to wybrałabym do niej herbate, poza tym od czasu do czasu możesz i z kolacją- jak pisano wcześniej- nie utyjesz od tego
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez caiyah 15 stycznia 2012, 20:59

Zdjęcie użytkownika BeeSweet2

BeeSweet2

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2012, 21:04

ble, co to za kakao pół/pół z woda...

no i prosze cie przeczytaj sama co napisiałaś a potem pomyśl, co moze byc złego w 1łyz kakaa(duża ma 15 kcal) połowie szklanki mleka(50 kcal) i łyżeczce midodu(20 kcal) to 85 kcal, i poza miodem, dość sporo białka. A jak ktoś "je" kakao na kolacje to gratuluje
Zdjęcie użytkownika jestemstraszna

jestemstraszna

  • Dołączył: 2011-09-10
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 2296

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2012, 21:14

możesz pić :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika deli9997

deli9997

  • Dołączył: 2011-07-04
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 2686

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2012, 21:16

czytalam artykul ze kakao na kolacje to turbospalcz tluszczu.

http://zdrowie.onet.pl/profilaktyka/biala-dieta,1,4957121,artykul.html

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lwiczkaewa

lwiczkaewa

  • Dołączył: 2009-07-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 522

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2012, 21:27

ja pije kako prawie zawsze do kolacji, bo lubie i nie przesadzajmy to nie jest bomba kaloryczna
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lekkajaklen

lekkajaklen

  • Dołączył: 2010-05-10
  • Miasto: Paradera
  • Liczba postów: 2365

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2012, 22:49

nie ma w tym nic złego ;)
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.