Temat: OBJADANIE SIE PRZED OKRESEM....

Hej! kilka dni przed okresem mam straszne napady na jedzenie a zwłaszcza słodycze i fastfoody:( potrafie zjesc nieraz takie ilosci ze masakra... coprawda nie tyję od tego jak narazie ale niechce sie tak objadac... czy wy tez tak macie? jesli tak to tyjecie? a moze macie jakies sposoby na to? jesli tak to piszcie:)

Np przedwczoraj zjadłam przez cały dzień:

płatki musli z jogurtem natur

szklanka soku z kartonu marchwiowego

jabłko

2 średnie krokiety z mięsem

kinder bueno

czekolada cała wedel mleczna

2 zapiekanki z chleba z maslem,zoltym serem i ketchupem

2 kawałki piernika

2 kanapki z serem i szynką i maslem

kanapka z parówką i ketchupem

Strasznie duzo prawda?  zastanawiam sie czy ktos tez tak ma czy tylko ja:(

aż tak dużo to to nie jest, podczas kompulsów jest się w stanie zjeść więcej. Ale przed okresowe obżarstwo jest chyba normalne u większości kobiet - ja staram się, żeby kończyło się na jednym dniu.
I wiem, że zaraz jakiś moderator wyskoczy i napisze "nie krzycz" hehe :D. więc radzę zmienić tytuł wątku na mniejsze litery ;p
Ja się nażarłam bitej śmietany, ale to w trakcie okresu. Nie przytyłam. Przykleiłam w lodówce autoportret + 30 kg i przestałam żreć.
Pasek wagi
ja dzis zjadłam dwa talerze spagetti i czekolade i na tym sie nie skonczy .Jutro okres powinien byc lub najpozniej w wtorek
Nie krzyczymy.Proszę dostosuj się do 7 punktu regulaminu.
Tez tak mam :( Staram znalezc sobie jak najwiecej zajec w te dni, zeby nie myslec o jedzeniu. Najczesciej wtedy biore sie za generalne porzadki w domu. Same plusy - chata czysta i spalone troche kalorii :). Apetyt na sodkie zagluszam czasami suszonymi sliwkami.
JA wczoraj tak mialam, ale nie zjadlam az tyle i takich bardzo kaloryznych rzeczy, ale buzka mi sie nie zamykala:D
albo jablko albo marchewka ew kromka chleba z tona keczupu pomidory :D i byleby isc spac i dzien sie skonczyl:D
Zebym miala tak tylko podczas miesiaczki... 
ja na szczescie tak nie mam .... :D
to widze ze nie tylko ja tak mam:) no ale chcialabym znalezc na to jakis skuteczny sposob...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.