4 stycznia 2012, 19:48
Pyszne, zdrowe i kaloryczne. Bogate w niezbędne tłuszcze.
Mam zamiar kupić słoik z Sante i jeść 3-4 razy w tygodniu do śniadania. Stąd pytania:
1. Ile wynosi 'porcja'? Coś koło 15-20g? - łyżka
2. Jakie znacie kombinacje z masłem orzechowym? Ja nie lubię smarować nim pieczywa, zwykle jadłam łyżkę tak 'na sucho' lub dodawałam do ciasta marchewkowego :) Czasem jadłam z... korniszonami 
Ale może macie jakieś ulubione kombinacje, które mnie zainspirują?3. Jak długo może stać takie otwarte masło (w lodówce?) Poprzednie szybko się zużyło, więc trudno mi określić. ;)Edit: mam zamiar je jeść nie po to, żeby się nim najeść, ale żeby pozyskać źródło tłuszczów oraz nieco podbić bilans kaloryczny z śniadań, gdyż rano mam tak skurczony żołądek, ze muszę jeść mało, a wartościowo.
Edytowany przez apocalyptica 4 stycznia 2012, 19:49
4 stycznia 2012, 19:51
1. w 100g ma 637 kcal, a reszte juz chyba umiesz policzyć:)
2. naleśniki z masłem orzechowym i bananem, serek wiejski z masłem orzechowym i bananem, tosty elvisa:)
3. ja nie trzymam w lodówce tylko w normalnej szafce i otwarte stało bez problemu najdłużej koło 2mscy
- Dołączył: 2011-09-18
- Miasto: Portsmouth
- Liczba postów: 3347
4 stycznia 2012, 19:51
Uwielbiam masło orzechowe! Nie liczyłam nigdy ile ma kalorii, często jem na śniadanie. Lubię je na kanapce z mandarynką, lub z odrobiną dżemu/powideł ;)
4 stycznia 2012, 19:51
maselko takie jest kaloryczne. nie przepadam za nim. ale kiedys wpychalam go do mleka albo platkow z mlekiem czy jogurtu
4 stycznia 2012, 19:53
ja masło orzechowe jem codzinnie i ze wszystkim ;)
na słodko:
-nalesniki z masłem orzechowym i bananami
-pancakes polane roztopionym masłem orzechowym
-koktail: banan+masło orzechowe+mleko(idealny po sniadaniu, daje kopa na poczatek dnia ;)
na słono:
- kurczak z masłem orzechowym, sosem sosjowym i orzechami nerkowca
-ryz z waryzwami, kurczakiem i masłem orzechowym
To moje ulubione przepisy, jak cos jeszcze sobie przypomne to dopisze
- Dołączył: 2010-07-13
- Miasto: Tomaszów Lubelski
- Liczba postów: 3631
4 stycznia 2012, 19:53
http://www.ilewazy.pl/lyzeczka-masla-orzechowego
4 stycznia 2012, 19:54
BeeSweet2 napisał(a):
ja masło orzechowe jem codzinnie i ze wszystkim ;)na
z masłem orzechowym i bananami-pancakes polane
masłem orzechowym-koktail: banan+masło
po sniadaniu, daje kopa na poczatek dnia ;)na słono:-
z masłem orzechowym, sosem sosjowym i orzechami
z waryzwami, kurczakiem i masłem orzechowymTo moje
przepisy, jak cos jeszcze sobie przypomne to dopisze
mogę wiedzieć jak topisz masło?:>
4 stycznia 2012, 19:54
sciwie to dzieki za przypomnienie o tym maselku :) w ramach urozmaicenia jutro zrobie sobie z nim buleczke do szkoly ;)
4 stycznia 2012, 19:56
Kochani, ja wiem, ile kalorii jest w ilu gramach, tylko pytam, ile takiego masełka przypada na porcję, czy jest to 10g, czy łyżka, czy cały słoik(haha :D). O to chodzi. :) tzn. ile mogę go zjeść? Mi się rozsądną ilością wydaje łyżka, taka bez czuba.
Ale może macie jakieś ulubione kombinacje, które mnie zainspirują?
