Temat: Wliczac czy nie ?

Czy ogorki np.korniszony,marchewki i inne warzywa wliczacie w codzienny bilans ?Jak jest z wami ?No i moje banalne pytanie ; czy mozna od tego przytyc ?
bez przesady. jak już liczyć kcal to wszystko, do ósmego miejsca po pzrecinku!

ehh. na poważnie to nie rozumiem idei liczenia kcal ;) można jakoś tak na oko, a nie...
jak jem kanapki z pomidorem to nie będę przecież liczyć kalorii 4 plasterków pomidora bo to bez sensu, wiadomo ze jak sałataka czy warzywa na patelnie to tak ale jako dodatek np do kanapki czy przekąska to nie ;)

Ja jak liczyłam to oczywiście zaokrąglałam wszystko :-) Od liczenia utyłam trzy razy tyle ile schudłam na liczeniu..jadłam 1500 i schudłam około 4 kg ważyłam gdzieś 43 ;-o a pozniej jak jadłam coś więcej to tyłam niemiłosiernie.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.