- Dołączył: 2011-07-20
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2969
21 grudnia 2011, 22:07
Czy podczas okresu zwiększa się zapotrzebowanie kaloryczne? Jeśli tak to o ile?
- Dołączył: 2010-05-11
- Miasto: X
- Liczba postów: 4491
21 grudnia 2011, 22:07
Mi się chyba zmniejsza, bo podczas okresu mam mniejszy apetyt, ale za to przed okresem to bym jadła i jadła :D
21 grudnia 2011, 22:07
zawsze przed okresem miałam napady na słodycze,ale zazwyczaj jadłam tak samo , uważam że to żadna różnica między okresem a dniami bez.
21 grudnia 2011, 22:13
gdzieś słyszałam że jest jakaś różnica, ale wydaje mi się, że nie taka, którą się należy przejmować. nasz organizm nie wykonuje wtedy morderczej pracy, a i tak chyba nikt nie je równo np 1500 kcal jednego dnia, więc w granicach błędu :)
- Dołączył: 2011-12-17
- Miasto: Włocławek
- Liczba postów: 168
21 grudnia 2011, 22:15
z tego co wiem to przed okresem organizm zatrzymuje wodę i może wydawać Ci się że przytyłaś.
![]()
ja zawsze przed okresem mam straszną ochotę na słodycze.
21 grudnia 2011, 22:16
Zwiększa mi się wtedy zapotrzebowanie na wodę i piję koszmarnie dużo. Przed okresem mam ochotę na słodycze- w trakcie już nie.
21 grudnia 2011, 22:16
Ja przed okresem mam wilczy apetyt a podczas niego prawie brak apetytu.
- Dołączył: 2011-07-20
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2969
21 grudnia 2011, 22:20
Nie, nie o to mi chodzi o czym piszecie;)
Podczas oddawania krwi człowiek ma zwiększone zapotrzebowanie kaloryczne, a w czasie okresu również tracimy krew...
więc jak to jest z tym zapotrzebowaniem? Wzrasta?
P.S.Czytałam kiedyś,że podczas okresu zapotrzebowanie wzrasta o około 500 kcal ale nie była to naukowa informacja.
Edytowany przez Belldandy1 21 grudnia 2011, 22:19
21 grudnia 2011, 22:30
Ale to jak oddajesz honorowo, a wtedy są większe ilości. I dają kilkanaście czekolad żeby zwrócić ci kalorię które straciłeś.
- Dołączył: 2011-07-20
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2969
21 grudnia 2011, 22:36
Przecież podczas okresu również tracę krew..może nie w takiej ilości ale zawsze.
