- Dołączył: 2011-08-08
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 3525
11 grudnia 2011, 11:34
na pewno smakowo lepsze, bardziej kaloryczne, ale czy aż tak mocno? szklanka takiego mleka ma 133kcal a mleka 1,5 % ma 108 kcal, więc różnica prawie żadna...jakie mleko pijecie? czy nie warto od czasu do czasu pić te tłuste mleko? czy nie jest zdrowsze? jakie jest wasze zdanie? ja właśnie jestem chora i pozwoliłam sobie na takie mleczko 3,2 ;) czytałam gdzieś nawet, że to odtłuszczone jest niezdrowe
- Dołączył: 2007-09-10
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 610
11 grudnia 2011, 17:46
Ja piję sojowe - ma 1,8g tłuszczu/100ml. Czyli mniej więcej tyle co 1,5%. A co do krowiego - nie kupuję raczej bardzo tłustego (2%), ale przepadam za świeżym, które ma na ogół 3-4% i wcale mnie to nie rusza. Według mnie nie jedzenie nic smażonego, majonezu, masła, tłustych serów itp. to wystarczające ograniczenie. Tłuszcz też jest w diecie potrzebny i sprzyja chudnięciu (oczywiście chodzi o NNKT w odpowiednich proporcjach), nie zapominajmy o tym. Tylko trzeba pamiętać o tym, że im bardziej coś jest tłuste tym bardziej trzeba to jeść na surowo.
11 grudnia 2011, 17:47
mleko 0% to nie mleko, dorosła osoba bez uczulenia na ten produkt powinna pić 1,5%, natomiast 3,2 zaleca się podawac dzieciom :) kobiety które piją dziennie dwie szklanki mleka są zdrowsze i lepiej spalają tłuszcz na diecie/mniej tyją.
11 grudnia 2011, 18:27
Ja piję 3,2%, kupiłam kiedyś 0%... To jest woda a nie mleko... :)
- Dołączył: 2010-05-01
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1596
11 grudnia 2011, 19:01
nie widzę ŻADNEJ różnicy w smaku tego czy chudszego. Nie piję mleka dla tłuszczu, więc 0,5 czy 1,5 całkowicie wystarcza.
- Dołączył: 2010-01-23
- Miasto: Narnia
- Liczba postów: 1553
11 grudnia 2011, 19:14
Ja akceptuję tylko 2% :) Te które mają 0% tłuszczu nie mają witamin, bo skoro witaminy rozpuszczają się w tłuszczu, to jak mają występować w mleku w którym tłuszczu nie ma?
- Dołączył: 2010-12-01
- Miasto: Legionowo
- Liczba postów: 4421
11 grudnia 2011, 19:37
nie piję mleka bo mnie brzuch boli jak szklankę nawet wypiję
tylko trochę do kawy - wtedy wolę tłustsze :)))
