Temat: czerwona herbata na noc

czy sądzicie że picie czerwonej herbaty przed snem jest zdrowe, czy nie bardzo?
Ja po czerwonej zasypiam bez problemu i nie budzi mnie na siku. Za to nie mogę wieczorem pić zielonej, bo na mnie działa pobudzająco i potem mną w łóżku miota jak szatan.
Kurczę, właśnie wypiłam kubek zielonej herbaty, a miałam iść za 5 min spać :P
Ja piję zawsze z 2 torebek i mimo, że herbatę ogólnie piję codziennie litrami, zarówno czarną (bardzo mocną), jak zieloną, czerwoną, owocowe, mate i jestem całkiem odporna na pobudzające działanie, to jednak po takim kubku czerwonej na noc mam problemy z zaśnięciem.
Pasek wagi
ja tam zawsze piję zieloną do kolacji i problemów z zaśnięciem nie mam;p
ale mój organizm jest bardzo dziwny pod każdym względem

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.