Temat: czerwona herbata na noc

czy sądzicie że picie czerwonej herbaty przed snem jest zdrowe, czy nie bardzo?
zdrowsza jest zielona; ja do tej czerwonej jakos nie moge sie zmusic
a dlaczego ma być niezdrowe?
kalorii nie ma, nic niezdrowego nie zrobi
Ale herbaty pobudzają, możesz mieć problemy z zaśnięciem. 
czy zdrowe to nie wiem,ale nie można spać po niej. ja bynajmniej tak mam .Po drugie jak już usnę to po godzinie wybudza na sikanie:)
polecam raczje max do godz 17 ja popijać
ja też po niej nie mogę spać :(
ja też to zauważyłam u siebie. no ale niekoniecznie jest to efekt niezdrowy :P zależy kto czego potrzebuje
Zielona przed snem jest niedobra, bo pobudza :) Czerwoną chyba można :)
Pasek wagi
Ja także po czerwonej herbacie nie mogę spać, więc może też pobudza. 
ja nie pije tylko zielonej wieczorami, po czerwonej zasypiam spokojnie

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.