- Dołączył: 2011-08-25
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 530
24 listopada 2011, 18:47
co o nich sadzicie wiem troche przesadziłam wczoraj po kolacji zjadłam cała paczke a dzis po obiedzie drugą;/ niestety mam te napady jak nie owoce(jabłka np około6 naraz) to teraz te wafle ryzowe
ile moge ich dziennie zjesc i ile dziennie marchewek surowych uwielbiam je zeby nie przesadzić?
- Dołączył: 2009-07-29
- Miasto: The End Of The World
- Liczba postów: 4420
24 listopada 2011, 18:57
Też tak miałam, że zdarzało mi się zjeść całą paczkę, dlatego przestałam je kupować.
24 listopada 2011, 19:01
Marchewki mają akurat mało kalorii,więc myślę,że możesz ich jeść dużo. A wafli ryżowych niestety musisz jeść trochę mniej niż paczka dziennie. Myślę,że 2-3 sztuki.
24 listopada 2011, 19:01
Na zdrowie wafle ryżowe to puste kalorie nie będzie Ci nic po tym.
24 listopada 2011, 19:03
Ja żeby nie zjeść ich dużo to nie jem ich samych. Np. smaruje jogurtem albo dżemem (własnej roboty) i jem jako takie "kanapki" na słodko. Nie traktuj tego jako przekąski - może pomoże.
![]()
24 listopada 2011, 19:02
jak zapychają Cię puste kalorie to jedz ile chcesz, ale w niczym to Ci na pewno nie pomoże.
24 listopada 2011, 20:57
rany nie lepiej zjesc sobie zamiast tego normalne, porzadne kanapki niz sie zapychac taką bezwartosciowa tektura?
24 listopada 2011, 21:08
Niektórym smakują wafle ryżowe. Ja też lubię.
- Dołączył: 2007-06-19
- Miasto: Chicago
- Liczba postów: 8484
25 listopada 2011, 02:14
Bez przesady, no nie takie całkiem puste kalorie.Cytat z mojego bloga:"
Są zrobione z brązowego ryżu, zawierają węglowodany złożone które są niezbędnym żródłem energii człowieka, a także wiele cennych składników mineralnych, witamin oraz błonnik.Nie zawierają glutenu, cholesterolu i sztucznych dodatków smakowych.Jeden wafel zawiera tylko (w zależności od wielkości i grubości ) od 18-35 kcal."Jeśli posmarujemy go np.twarożkiem, damy liść sałaty, pomidora i co tam jeszcze kto chce, to lepsze to niż białe pieczywo.
25 listopada 2011, 06:34
izunia2007 napisał(a):
Bez przesady, no nie takie całkiem puste kalorie.Cytat
mojego bloga:"Są zrobione z brązowego ryżu, zawierają
złożone które są niezbędnym żródłem energii człowieka,
także wiele cennych składników mineralnych, witamin
błonnik.Nie zawierają glutenu, cholesterolu i
dodatków smakowych.Jeden wafel zawiera tylko (w
od wielkości i grubości ) od 18-35 kcal."Jeśli
go np.twarożkiem, damy liść sałaty, pomidora i co tam
kto chce, to lepsze to niż białe pieczywo.
Szkoda, że nie wzięłaś pod uwagę, że są to produkty wysoko przetworzonowe i w wyniku swojej 'obróbki' tracą ostatnie szczątki swoich wartości
