Jabłko na śniadanie. - strona 3

Joanna.x

8 listopada 2011, 17:16

Ostatnio przez brak czasu jadłam tylko jabłko na śniadanie i czułam się świetnie( trwało to około tydzień) Mój dzień wyglądał tak: śniadanie : duże jabłko, 2 śniadanie: sok kubuś 300 ml, obiad: zupa, kolacja jogurt z orzechami. Teraz powróciłam do bułek i czuję się jak słoń. Myślę czy by nie wrócić do owoców, ale czy to nie spowoduje zwolnienia metabolizmu?

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

klaudiaa161616

Dołączył: 2011-11-09
Miasto: Tarnobrzeg
Liczba postów: 46

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2011, 20:24

Jabłko możesz jeść na 2 śniadanie a na śniadanie lepiej zjedz np.muzli z jogurtem naturalnym lub kepirem albo owsiankę( dobre są Nesvita z owocami mają tylko niecałe 200 kcal)

#21
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

adveenture

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2011, 20:32

> Jabłko możesz jeść na 2 śniadanie a na śniadanie
> lepiej zjedz np.muzli z jogurtem naturalnym lub
> kepirem albo owsiankę( dobre są Nesvita z owocami
> mają tylko niecałe 200 kcal)

dobre ? na co?
chyba na zaśmiecanie swojego organizmu:)