Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Placki ziemniaczane

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Nympho

Nympho

Zobacz posty Użytkownika

5 listopada 2011, 14:31

Witam:) Jestem na diecie, na której staram się jeść dziennie do 1000 kcal. Wagę wymarzoną niemal osiągnęłam, zostało kilka kg i zastanawiam się czy dziś nie mogłabym zjeść na obiad kilka placków ziemniaczanych. Jak na razie zjadłam zaledwie 150 kcal, bo przed chwilą wstałam, ale mam wątpliwości - czy od kilku zjedzonych placków mogę przytyć? Dziękuję z góry
Zdjęcie użytkownika Mrs.Kobe

Mrs.Kobe

  • Dołączył: 2011-05-03
  • Miasto: Japonia
  • Liczba postów: 727

Zobacz posty Użytkownika

5 listopada 2011, 14:31

Nie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika madzik177

madzik177

Zobacz posty Użytkownika

5 listopada 2011, 14:34

 nie, nie przytyjesz. 
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika klaudynka28122

klaudynka28122

  • Dołączył: 2011-10-15
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 199

Zobacz posty Użytkownika

5 listopada 2011, 14:35

Napewno nie. Choć lepiej by było jakbyś na to śniadanko zjadła więcej i odczekała 3 4 h i dopiero potem placki.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika katrin95

katrin95

  • Dołączył: 2006-03-06
  • Miasto: Kostrzyn Nad Odrą
  • Liczba postów: 2124

Zobacz posty Użytkownika

5 listopada 2011, 14:38

jak można spać do 14.30 ? Od paru placków nikt jeszcze nie przytył...
Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika adveenture

adveenture

Zobacz posty Użytkownika

5 listopada 2011, 14:40

..

Edytowany przez adveenture 5 listopada 2011, 14:47

Zdjęcie użytkownika WielkaPanda

WielkaPanda

  • Dołączył: 2011-09-04
  • Miasto: Jaworzno
  • Liczba postów: 2213

Zobacz posty Użytkownika

5 listopada 2011, 14:44

Jeden średni placek ziemniaczany ma ok. 80 kcal więc sobie po prostu oblicz ile takich możesz zjeść i zrób tak, żeby nie przekroczyć ilości kalorii.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Klatka.m

Klatka.m

  • Dołączył: 2011-10-16
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 123

Zobacz posty Użytkownika

5 listopada 2011, 15:11

przytyjesz, jak przekroczysz dzienne zapotrzebowanie na kcal.........
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika fatblackcat

fatblackcat

Zobacz posty Użytkownika

5 listopada 2011, 15:28

> jak można spać do 14.30 ? Od paru placków nikt
> jeszcze nie przytył...

Masz coś do osób śpiących do 14:30 ? ;]
Zdjęcie użytkownika olivka522223355

olivka522223355

Zobacz posty Użytkownika

5 listopada 2011, 15:33

Hehe :P Mój mąż po nockach tak długo nie śpi :P
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.