7 października 2011, 22:08
Hej ;) Mam ostatnio straszną ocohtę na kiwi.I pytanie w związku z ym :D Podobno kiwi jest jednym z najlepszych owoców na diecie, prawda?Można jesc codziennie jedno. Prawda to, że można jeść często czy nie prawda i jak to z tym kiwi jest? ;)
- Dołączył: 2010-12-08
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 3810
8 października 2011, 13:47
> moja dietetyczka polecała mi jedzenie kiwi. W
> planie miałam tak 2 kiwi jednego dnia (co jakiś
> czas). Jak jadłam za dużo kiwi, to dostawałam
> dziwny biały nalot na języku... Znalazłam też o
> kiwi takie info:Bomba witaminowa
> Kiwi cenione jest nie tylko ze względu na smak i
> oryginalny kolor,
> ale głównie ze względu na bogactwo witamin i
> mikroelementów. Niektórzy
> określają je mianem bomby witaminowej. Owoce
> zawierają ogromne ilości
> witaminy C, E i B, mają także dużo potasu, cynku i
> niewielkie ilości
> sodu, pektyn i cukrów. Dzięki zawartości witamin
> wspomagają leczenie
> wielu schorzeń, zapobiegają przeziębieniom,
> ułatwiają leczenie grypy,
> wpływają na poprawę samopoczucia i działają kojąco
> na nerwy. Chronią
> także przed chorobami serca i zmianami
> miażdżycowymi, wspomagają też
> oczyszczanie organizmu z toksyn.
Wcale nie są "bombą witaminową". Informacje o ilości witamin oraz składników mineralnych w nich wkleiłem wyżej.
Żółtko czy wątróbka ma ich o wiele więcej.
8 października 2011, 13:55
kiwi tak ale w salatce owocowej, z nabialem potrawa kwasnieje. robilam i koktajl z kiwi i dodalam do twarogu i skwasnialo
wszystko
- Dołączył: 2006-11-14
- Miasto: Leszno
- Liczba postów: 11573
8 października 2011, 17:15
atrociraptor - ja mam pytanie do wątróbki;) uwielbiam wątróbkę z indyka:) uważasz,ze warto jadać ją raz w tygodniu? Ja robię tak,ze smażę ją na teflonie z cebulką i jabłkiem....wychodzi mega pyszna. Przyprawiam pieprzem,majerankiem i sosem sojowym.
