- Dołączył: 2011-03-06
- Miasto: Wiesbaden
- Liczba postów: 2095
1 września 2011, 22:25
Ostatnio codziennie na śniadanie (czyli jakieś 2 tygodnie) jem owsiankę (szklanka mleka 0% i 5 łyżek płatków owsianych, 1 łyżka siemienia lnianego). Gotuje to normalnie na ogniu, aż zgęstnieje - ale to nieistotne. Otóż dzisiaj byłam u lekarza - jednego z moich znajomych, takiego od trawienia itd. Powiedział mi, żebym zaprzestała tego (codziennie), bo od owsianki się tyje! I żebym się nie dziwiła, że mi waga nie spada. Wspomniałam mu o tym, że przecież jest dieta owsiankowa itd, na oczyszczenie. Normalnie w świecie mnie wyśmiał. Powiedział, że jednodniowe można sobie zrobić, ale nie codziennie. No i trochę zbił mnie z tropu.
Nie wiem w sumie już sama, co wy o tym myślicie? W sumie z jednej strony mu wierzę, a z drugiej... Przecież bardzo dużo ludzi tu na Vitalii je właśnie owsiankę na śniadanie. Akurat kupiłam sobie błonnik pokarmowy i otręby wysokobłonnikowe i miałam sobie dodawać do owsianki, a tu taki klops ;/ To było moje ulubione śniadanie!
Edytowany przez Aldona1987 1 września 2011, 22:26
- Dołączył: 2011-06-22
- Miasto: Ośno
- Liczba postów: 6
25 listopada 2011, 09:23
adveenture napisał(a):
> A co sądzicie o robieniu jednego dnia> owsiankowego
tygodniu?glupota. lepiej jesc codziennie na sniadanie i
na to samo.
Nie wyjdzie na to samo, bo organizm nie magazynuje w większości substancji odżywczych, należy mu ich dostarczać codziennie. Owsianka ma wiele cennych dla naszego organizmu wartości, które dostarczone "hurtem" mogą przecież zaszkodzić. Lepiej jest codziennie dawać mu po trochę. Wszystko jest dobre- ale z umiarem.
Edytowany przez Rakhna 25 listopada 2011, 09:24
- Dołączył: 2009-11-17
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2224
25 listopada 2011, 10:02
Może chodziło mu o to, że owsianka powoduje zaparcia? Tak jest, jeśli spożywa się zbyt dużo błonnika. Wiele dziewczyn na Vitalii uparcie je te owsianki, chociaż wątki typu "zaparcieeee!" cieszą się dużym powodzeniem. Może nie taki głupi ten lekarz ;)
25 listopada 2011, 14:53
Rakhna napisał(a):
adveenture napisał(a):> A co sądzicie o robieniu
dnia> owsiankowego tygodniu?glupota. lepiej jesc
na sniadanie ina to samo.Nie wyjdzie na to samo, bo
nie magazynuje w większości substancji odżywczych,
mu ich dostarczać codziennie. Owsianka ma wiele cennych
naszego organizmu wartości, które dostarczone "hurtem"
przecież zaszkodzić. Lepiej jest codziennie dawać mu po
Wszystko jest dobre- ale z umiarem.
o co chodzi? przecież napisałem, że dla mnie głupotą jest robienie sobie tygodnia owsiankowego.. tydzień owsiany nie wiem czy wiesz, ale polega na tym, że je się codziennie na wszystkie posiłki owsiankę, a nie tylko na śniadanie.. dlatego jeżeli ktoś chce jeść codziennie na śniadanie to ok, ale nie na każdy posiłek.
