1 września 2011, 17:53
Śniadanie jest przeważnie około 7, potem w szkole jem II śniadanie i właśnie nie wiem czy zjeść je na raz, np. o 10 czy podzielić jedzenie na kilka przerw. Do szkoły zabieram: jakiś owoc jabłko/kilka śliwek + paczka ciasteczek zbożowych LuGo (4 sztuki) + jogurt Activia lub inny więc mogę np. każdy posiłek podzielić na różne przerwy lub zjeść wszystko na raz.. potem w godzinach 14-16 jem obiad, podalam taki przedzial, bo różnie kończę szkołę, jak wcześnie, to szybciej jestem w domu i obiad jem o 14, jak późno koncze to obiad nawet ok. 16.. potem podwieczorek i kolacja ale to juz wiem jak rozplanować.. Nie mam pojęcia tylko co z tym jedzeniem w szkole.. doradźcie cos;)
dodam jeszcze, ze ciezko byloby mi podzielic te produkty na rozne przerwy, bo zwykle robie tak, ze ciasteczka i jogurt jem na jednej dlugiej przerwie i owoc zostawiam na pozniej.. ale jestem glodna ;/ co Wy zabieracie, zeby nie byc glodnym?
Edytowany przez wercia39 1 września 2011, 17:55
3 września 2011, 01:01
7-10/11-14
7-10-13-16
co w tym trudnego?
