31 sierpnia 2011, 17:18
Nie wiem co mam robić, jestem załamana. Mam 164 cm wzrostu i początkiem lipca ważyłam 68 kg, trochę za dużo, ale ćwiczyłam, biegałam, jeździłam na rowerze i myślałam że szybko zrzucę. Jednak kilka dni później dostałam pracę ( siedzącą) i dodatkowo daję korki z matematyki. Wyszło na to że moja aktywność fizyczna znacznie spadła, czułam ze przytyłam, nie mieszczę się w żadne spodnie.Dzisiaj stanęłam na wagę i okazało się że ważę 81 kg!!!! Nie wiem jak to jest możliwe, ale sama widzę po sobie że waga nie kłamie. Dodam tylko że jem prawie tyle samo co wcześniej, zaczęłam tylko nałogowo jeść rodzynki, ale nie wiedziałam że aż tak szybko można przytyć. Wszystko mnie boli. Mam też problemy z tarczycą ale czy to mogło aż tak wpłynąć na moją wagę? Muszę szybko schudnąć ale nie wiem jak. Pomocy.
Edytowany przez Joanna.x 31 sierpnia 2011, 17:53
31 sierpnia 2011, 17:46
To może poeim to co zjadłam wczoraj : śniadanie: płatki nestle fitness (ok 40g) i do tego jogurt jogobella 150 g truskawkowy. Na obiad miałam zapiekankę z ziemniakami i 2 małe ogórki korniszony. Na kolację jadłam jajecznicę z 2 jajek i ćwiartkę pomidora. ( chleba nie jem). Może to tez przez to że wcześnie piłam bardzo dużo wody a teraz jakieś 4 szklanki dziennie... no i do tego 2 garści rodzynek codziennie je jem...
Edytowany przez Joanna.x 31 sierpnia 2011, 17:49
- Dołączył: 2010-11-06
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2257
31 sierpnia 2011, 18:01
nie wiem - ja jadłam rodzynki na diecie i jakoś nie tyłam, nie gadajcie też że to "niezdrowa przekąska" bo właśnie że całkiem niezła w porównaniu z chipsami czy paluszkami, ja bym poszła do lekarza z tarczycą i ewentualnie do dietetyczki, bo ewidentnie z twoim menu nie można aż tyle przytyć!!! coś jest nie tak ze zdrówkiem
- Dołączył: 2011-04-08
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 656
31 sierpnia 2011, 18:06
Jesz bardzo mało! Dziewczyny chudną na takim menu! Koniecznie idź skontrolować tarczyce, może hormony ci wariują.. A dwie garść rodzynek to wcale nie tak strasznie dużo, jak pisałaś że jesteś 'uzależniona' to myślałam że zjadasz kilogram dziennie...
- Dołączył: 2009-03-30
- Miasto: Meszna
- Liczba postów: 7074
31 sierpnia 2011, 18:06
Ja tez choruje na tarczyce(niedoczynnosc)ale gdy sie pilnuje to bardzo ladnie chudne.Widac u Ciebie,ze jesz malo ale za to slodko(platki nestle,jogurty owocowe,rodzynki).no i 4 szklanki wody na dzien to stanowczo za malo!A jak wygladaja weekendy pod wzgledem jedzenia?Ja kiedys niby caly tydzien sie trzymalam ale od piatku do niedzieli jadlam srednio 3000kcal i tez przytylam sporo.
- Dołączył: 2010-10-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4405
31 sierpnia 2011, 18:07
zwaz sie na innej wadze - nawet jesli przytyłas, to nie chce mi się wierzyć, że aż o 13 kilo.
menu nie jest tragiczne, a 2 garści rodzynek to są jakieśtam kalorie, ale na pewno się od tego aż tyle nie przytyje
31 sierpnia 2011, 18:13
Też mam kłopoty z tarczycą, przy dużych niedoczynnościach ma to swoje znaczenie, ale jakieś niewielkie odchylenia (kiedy powiedzmy przyjmujesz tabletki 50 mg i mniejsze) nie powinno stanowić aż takiego problemu. Nie przeocz kontroli u endokrynologa, może jeszcze zmieni Ci dawkę? Nie dołuj się, dasz radę wszystko zrzucić ;)
31 sierpnia 2011, 18:15
No wody trzeba pić dużo, ale tak czytam to, co piszesz i może serio warto przejść się do lekarza i przebadać pod kątem tarczycy, bo przy takim menu nie powinnaś tak szybko przytyć tylu kilogramów.
- Dołączył: 2010-09-22
- Miasto: Warszawka
- Liczba postów: 10855
31 sierpnia 2011, 18:22
a.ważyłaś.się.na.czczo.bo.ja.np.wieczorem.stanełam.ważyłam.50kg.a.rano.46.TO.RÓŻNICA
- Dołączył: 2010-05-19
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 541
31 sierpnia 2011, 18:28
spoko,po odstawieniu zelixy mialam podobnie hahaha.zrzucisz,i nie ejdz rodzynek i jajek. i zapiekanek...
Edytowany przez ReniferZiolo 31 sierpnia 2011, 18:31
31 sierpnia 2011, 19:27
za mało jesz tak ogólni
nieleczona tarczyca prowadzi do otyłości jeśli ktoś ma pecha
rodzynki ???
... nie mam pytań
