Temat: Płaty śledziowe w zalewie - to dobry pomysł?

kocham śledzie z octu^^ aż sobie muszę kupić jutro xd

ja jestem akurat śledzioholiczką , a najbardziej lubie śledzie w śmietanie.. wiem że to aż grzech ale nie moge sie im oprzeć :P

> ja jestem akurat śledzioholiczką , a najbardziej
> lubie śledzie w śmietanie.. wiem że to aż grzech
> ale nie moge sie im oprzeć :P

Myślę że mają za dużo kcal a rób jak uważasz :) .

Dużo kalorii? Cały wielki słoik śledzi po odsączeniu zalewy ma 200 g, czyli 280 kalorii. Zjadłam na kolację 1 śledzika, więc myślę, że miał max 50 kalorii, a przy tym białko i trochę tłuszczyku, który zresztą jest mi potrzebny.

> Zalej jakim chcesz octem, byle Ci smakowało.Tylko,
> że nie jedz śledzi w occie zbyt często.Jeśli już
> masz ochotę na śledzie w oleju i nie możesz się
> pohamować zalej je oliwą..

a czemu nie zbyt czesto? bo niezdrowy?  ja jem codziennie cos z octem... A jak nie mam octu to ketchup obowiązkowo. Wiem, ze to chore, ale ja lubie nawet łyżeczką ocet popijac, poprostu uwielbiam go, no... Frytki, jak je jadałam, octem polewałam, czasem cos na kanapce, zalewy octowe ze słoików wypijam... chyba jestem octoholiczką...

Tak, bo ocet jest niezbyt zdrowy. Podrażnia żołądek,  zmniejsza ilość czerwonych krwinek itp.

http://www.fit.pl/dieta/dlaczego-warto-jesc-sledzie/10280/ ja tez uwielbiam śledzie i uważam ze sa najzdrowszym grzechem jaki możesz zrobić na dajecie. Smacznego