Temat: Czy od bialego chleba sie tyje??

Tak naprawdę to od wszystkiego się tyje, trzeba tylko umieć zachować umiar.

Ja jem razowy-oczywiste jest dla mnie,że jeżeli bilans masz do 1500,to nie przytyjesz,myślę nawet,że więcej,ale ja żadnego ruchu nie mam to patrzę,żeby tego nie przekroczyć

ja tez sobiee pozwalam .. ;] nic mi sie nie dzieje..zreszta ja jem wszystko..nawet smazone..i ziemniaki.. ;] 

od każdego chleba się tyje, jeśli jesz go bez opamiętania...gdzieś kiedyś czytałam (sorki, że nie potrafię źródła podać), że nie powinno się przekraczać czterech kromek chleba na dobę...

chleb ciemny jest bardziej syty bo ma więcej wartości odżywczych, a kalori ma prawie tyle samo co chleb jasny... oczywiście dla organizmu jest lepiej jeżeli je sie chleb ciemny. ja osobiście tez nieraz wpierdziele ze 3 kromki białego , wogule chleb jem wtedy kiedy mi sie naprawde go chce, nieważne czy jest jasny czy ciemny :)