Temat: Napad obżarstwa

ojej :(

Ja też zawsze szybko jadłam i wpychałam sobie do ust jedzenie, tak jakby ktoś miał mi to za brać. teraz staram się jeść wolniej. ale to obżasrtwo mnie już naprawdę zaczyna martwić.

ale 900 kcal to troche mało,nie sądzisz? przegłodziłas się i to jest efekt..

czytam Was, czytam i dochodze do wniosku że jestem gdzieś pośrodku między największymi napadami a najmniejszymi. potrafię w siebie wepchać np 2 bułki pszenne, jedna przekrojona z jakąś wędliną i ketchupem, a druga zapijana np Dan Mlekiem, do tego jakiś batonik, 100 g ciastek albo torba biszkoptów no i jakiś soczek marchewkowy. najgorsze jest to że ja już raz w swoim życiu schudłam do wymarzonej wagi i dość długo ją utrzymywałam z małymi wachaniami (jakieś 4 lata...). dopiero w tamtym roku zaczeły się kompulsy.

Ja też byłam szczuplejsza i przez takie podjadanie się zaczęło,to co osiagnełam wczesniej czyli ubytek 15 kg,straciłam wszystko i dlatego musiałam znowu 'raczkować' ;) . Zróbmy to raz a porządnei!

ojj ja też dzis mega napad i wczoraj na wieczór tez

teraz zaachciało mi sie cos zjeśc,bo dawno jadlam olacje a nie moge zasnąć , więc sięgnęlam po jogurt naturalny z pomidorkiem :) mniam :) a i tak odczekam godzine i sie wtedy ululam juz :D Monisiaaa witamy w naszym gronie:)

Będzie dobrze. Musimy być silne dziewczny !!! To My rządzimy,a nie jedzenie !! ;*

Ja rano mówię sobie, że dziś dieta. Do wieczora jest dobrze, jak zostaje sama w domu pochłaniam mega ilości jedzenia. Brzuch mam wypchany, ale chcę więcej i więcej. ;(

daruska- też tak miałam ;( ale w końcu postawiłam sobie hasło
BUDZIĆ SIĘ Z DETERMINACJĄ, IŚĆ SPAĆ Z SATYSFAKCJĄ!


możecie sobie wyobrazić moją radość, gdy mój dzień dobiega końca a ja nie przerwałam diety, skaczę po prostu :D