27 lipca 2011, 21:37
Na śniadanie bardzo lubię płatki kukurydziane, te moje kornflejksy < 3 i się zastanawiam czy jedząc je (no nie codziennie) ale często np. co dwa dni to ie wpłynie na moją wagę? Po nich jestem taka syta i w ogóle ;)
Proszę o normalne odpowiedzi, bo czytając co dzieje się na forum ostatnio to aż strach zapytać.
27 lipca 2011, 22:16
ja będąc na diecie jadłam je codziennie. nie szkodziły . jednak kiedy przerzuciłam się na owsiankę - bardziej mi smakuje , syci i można wyprawiać z nią wariacje - widziałam większe efekty. teraz jestem już co prawda po diecie i po stabilizacji , jednak nadal staram się zdrowo odżywiać i w moim jadłospisie jakiś dodatek stanowią nie tylko CornFlakes'y lecz także różne inne słodzone płatki śniadaniowe. jeżeli we wszystkim zachowamy umiar to nie ma mowy o szkodliwości . : ) ale może warto by spróbować owsianki ? pozwól , że cię zainspiruję:
http://owsiankoweinspiracje.blogspot.com/
27 lipca 2011, 22:26
ale fantastyczny blog!! znasz takich więcej?
- Dołączył: 2011-07-22
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16
28 lipca 2011, 00:46
ja rowniez uwielbiam te platki! podobno 30g ma jakieś 120kcal -> zwazylam i te 30 g to strasznie duzo wiec jem 15g dziennie :)
mmmmmmmmm..pycha!
- Dołączył: 2006-11-14
- Miasto: Leszno
- Liczba postów: 11573
28 lipca 2011, 14:14
płatki kuku przyczyniają się do powstawania cellulitu;)
- Dołączył: 2010-09-22
- Miasto: Warszawka
- Liczba postów: 10855
14 sierpnia 2011, 15:05
ja je jem po 600g dziennie
- Dołączył: 2009-03-12
- Miasto: Warszawianka
- Liczba postów: 8929
14 sierpnia 2011, 16:48
spróbuj je łączyć z owsianymi,lub błonnikiem owsianym
