27 lipca 2011, 21:37
Na śniadanie bardzo lubię płatki kukurydziane, te moje kornflejksy < 3 i się zastanawiam czy jedząc je (no nie codziennie) ale często np. co dwa dni to ie wpłynie na moją wagę? Po nich jestem taka syta i w ogóle ;)
Proszę o normalne odpowiedzi, bo czytając co dzieje się na forum ostatnio to aż strach zapytać.
27 lipca 2011, 21:40
jesteś syta po płatkach które mają wysoki IG? spox:D
zdrowe to one nie są, ale w diecie jeżeli jesz je na śniadanie to nie powinny Ci zaszkodzić.
- Dołączył: 2010-05-06
- Miasto: Tychy
- Liczba postów: 1135
27 lipca 2011, 21:40
Ja je kiedyś jadłam, ale teraz uważam że są za bardzo przetworzone ale raz na jakiś czas zjedz jeżeli to dla Ciebie przyjemność ;))
- Dołączył: 2011-06-17
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 284
27 lipca 2011, 21:41
Oj tam, one nie maja duzo kalorii :) Oczywiscie te nieslodzone.Jesli tylko Ci smakuja, to dlaczego nie :)
27 lipca 2011, 21:43
nie wyobrażam sobie, ale niech Ci będzie.
bo też miseczka a miska płatków to różnica. :)
27 lipca 2011, 21:43
> adveenture - tak wyobraź sobie, że tak.
ja także :)
27 lipca 2011, 21:52
W sumie to zawsze szklanka mleka albo 1,5 szklanki i tak 5/7 łyżek płatków, takich łyżeczek od zupy ;)
- Dołączył: 2009-08-05
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2643
27 lipca 2011, 21:56
Ja też się najadałam takimi płatkami. Kiedyś to było moje codzienne śniadanie. Teraz przezuciłam się na owsiankę i jest to o niebo lepsze rozwiązanie według mnie;) Wiec może też spróbuj?
27 lipca 2011, 22:05
ja owsianki nie trawię - jak ją jem to niby jestem najedzona, ale mam wstręt do końca dnia ;D
znam osoby, które jedząc codziennie na śniadanie ok.45-50 g płatków bądź musli ładnie chudły, wiec...
