Temat: picie podczas posiłków

To prawda ,że nie można popijać jedzenia? Podobno picie w trakcie posiłków nie jest zdrowe , bo jedzenie jest źle trawione... to już chyba bzdury jakieś i wymyślanie ... Bo np. zupy jak jeść ? ;)
Ja również staram się nie popijać posiłków (zupa jest wyjątkiem, bo zawsze są odstępstwa od reguły ). Wierzę w teorię, że posiłek lepiej się trawi, jak go nie rozcieńczamy dodatkowo. Piję dopiero około 1 godziny po posiłku.
Ja nie pije podczas jedzenia, bo nie lubię i w ogóle chyba nie powinno się tego robić.
Po posiłku jakieś 0,5h pije herbatę czerwoną lub zieloną ;)
kiedyś piłem do każdego posiłku a obecnie tylko do kolacji piję zieloną herbatę.
ja zupe jem.
ale nie popijam nigdy ;)
zawsze 20 min po, nawet jak mnie suszy xdd
Ja nie popijam w trakcie posilku tylko po zjedzeniu pije,wtedy mniej sie zje a o to nam tu wszystkim chodzi...sprawdzone
można też wypić 15 min przed posiłkiem szklankę wody i wtedy zjemy na pewno o wiele mniej.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.