Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Zupy - kaloryczność

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika rynkaa

rynkaa

  • Dołączył: 2011-01-22
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 8544

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2011, 22:57

Jak to jest z zupami? Pozwalacie sobie na nie na diecie? Które są małokaloryczne a których lepiej unikać?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lolly999

lolly999

  • Dołączył: 2011-06-19
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 91

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2011, 23:45

Kochana zupami się nie przejmuj . Są one naprawdę mało kaloryczne i szczerze ci powiem , że mogą mieć tyle samo kalorii co zwykła kanapka z szynką czy czymś innym . Po za tym zupy bardzo poprawiają metabolizm więc powiem , że przy dietach wskazane jest jedzenie właśnie nich.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika alabatys106

alabatys106

  • Dołączył: 2011-03-27
  • Miasto: Mikołów
  • Liczba postów: 24

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2011, 23:47

A może ma ktoś dietę zupową?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika adveenture

adveenture

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2011, 23:48

To z kolei nie jest zdrowe.
Zdjęcie użytkownika Galahda

Galahda

  • Dołączył: 2009-01-24
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 8559

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2011, 00:01

no co Wy z tym zabielaniem ? ile wy śmietany lejecie? ja daję jakieś 50 -100g na cały garnek na jakieś 7 porcji (misek) a biorąc pod uwagę że nawet dam mam śmietany to jest tylko 180 kcal czyli na talerz 30 kcal wiecej 

zupy sa malokaloryczne i mozna jesc 
Mój cel
Zdjęcie użytkownika najss

najss

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2011, 00:31

ja jem, jeden talerzyk na obiad nikomu nie zaszkodzi :)
Zdjęcie użytkownika Iga1408

Iga1408

  • Dołączył: 2009-10-24
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 191

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2011, 11:21

Uwielbiam zupy i w sumie jadam je prawie codziennie;)
Zupy są bardzo zdrowe i niskokaloryczne jeżeli zrobisz je w odpowiedni sposób:) Zamiast śmietany możesz dodać jogurt,rób wywary warzywne:) U mnie numerem jeden jest krem z brokułów,marchwi ,szparagów i pomidorów:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.