- Dołączył: 2011-03-30
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 189
3 lipca 2011, 11:06
Bo ja wczoraj nic nie jadłam i nie wiem czy dzisiaj moge zjesc normalne 1500 kalorii?niestety nie bede mogła dzisiaj pocwiczyc,bo mam okres :(
3 lipca 2011, 11:09
hmm wydaje mi się że można, ale lepiej : zacznij jeść 1000 kcal, potem 1200 nastepnego dnia i nastepnie 1500 :)
3 lipca 2011, 11:09
organizm zapamietal ze wczoraj nie dostal nic wiec to co dzis zjesz zmagazynuje w postaci tkanki tluszczowej bo bedzie sie bal ze sytuacja z wczoraj sie powtorzy ,bardzo nie madre
3 lipca 2011, 11:11
a w czasie okresu czemu nie ćwiczysz? przecież to nie choroba. Ja mimo, że mam okres to jeżdżę na rowerze, tylko wolniej - rekreacyjnie. Nie ma co rezygnowac z ruchu.
3 lipca 2011, 11:11
> organizm zapamietal ze wczoraj nie dostal nic wiec
> to co dzis zjesz zmagazynuje w postaci tkanki
> tluszczowej bo bedzie sie bal ze sytuacja z
> wczoraj sie powtorzy ,bardzo nie madre
bzdura
![]()
3 lipca 2011, 11:13
Ja bym zjadła 1000 dziś na twoim miejscu ;)
3 lipca 2011, 11:16
zgadzam się z missi86. lepiej zjeść mniej.
A po co przeprowadziłaś głodówkę?
- Dołączył: 2010-03-07
- Miasto: Krainasnu
- Liczba postów: 1857
3 lipca 2011, 11:23
Dlaczego wczoraj zrobiłaś głodówkę? Też radziłabym Ci, żebyś zjadła mniej i już nie robiła w przyszłości głodówek. I tak jak ktoś pisał dlaczego w czasie okresu nie ćwiczysz?
- Dołączył: 2008-12-14
- Miasto: Zoetermeer
- Liczba postów: 2687
3 lipca 2011, 11:25
u mnie czasem tez bywa 1-2 dniowa głodówka ale to zazwyczaj z stresu ,ale później juz jem ale mniejsze ilości,by nie bolał mnie potem żołądek i to jest dobry wstęp do diety,
