4 czerwca 2011, 20:34
Hej. Kiedy jeszcze nie miałam tu konta, lubiłam zaglądać do tego wątku, pod taką nazwą. Każdy umieszczał w nim swój codzienny jadłospis, a inne, doświadczone osoby, pisały co warto poprawić, czy jest dobrze, a może nie do końca.
Co myślicie aby reaktywować ten wątek i zacząć na nowo? Myślę że może nam pomóc. Ja czasami mam wrażenie że jem za dużo/za mało, a tak naprawdę tylko mi się wydaje, bo w rzeczywistości wcale nie jest tego tak dużo/mało.
Wchodzicie w to ?
![]()
Edytowany przez ramayana 4 czerwca 2011, 20:58
5 czerwca 2011, 10:07
Mam nadzieję że tak nie będzie. Dlatego czym więcej rozsądnych i mających wiedzę na ten temat - osób, tym lepiej ;)
5 czerwca 2011, 10:08
wtedy może założymy jakąś zamkniętą grupę?
5 czerwca 2011, 10:13
No tak, ale póki co wierzę że nie będą tu pisać. ;-D
Mam nadzieję że dużo osób się zaangażuje
5 czerwca 2011, 10:15
ja też, czasem można wyhaczyć jakieś nowe danie niekoniecznie buszując po pamiętnikach co trochę czasu jednak zajmuje
5 czerwca 2011, 10:29
Zdecydowanie. Co do zamkniętej grupy, mi to w sumie obojętne, jak wolicie. ;) Osobiście nie chciałabym tu widzieć postów, gdzie ktoś pisze, że zjadł płatki, jabłko, brokuła i się zastanawia, czy to nie za dużo.
No i faktycznie chyba lepiej, żebyśmy pisali/ły już po zjedzeniu, bo wiadomo, jak to czasem z planami bywa. ;p
Edytowany przez shaday 5 czerwca 2011, 10:29
5 czerwca 2011, 10:31
W moim przypadku takie planowanie jest kluczowe, bo jak tu napiszę to wiem że w jakimś większym % będę się tego trzymać, bo głupio zmieniać. Ale jutro już będe pisać po całym dniu ;) No i dodajcie czy jesteście na redukcji czy stabilizacja czy może przytycie, bo to ważne ' =
5 czerwca 2011, 10:45
@ri.hanna: Nie no, jeśli Tobie pisanie jadłospisu wcześniej jakoś pomaga, to pisz. ;) Moja sugestia była skierowana do tych, którzy jadą na spontanie - żeby nie wymyślać czegoś, co i tak miałoby się zmienić.
A ja zakończyłam stabilizację, nie jestem na przytyciu ani redukcji. Może nazwijmy to: utrzymanie wagi.
A żeby zapamiętać, może nie piszmy teraz tego wszystkie, tylko przykładowo przy jadłospisie:
S/U/R/P (skróty może?)
i zamieszczamy jadłospis
5 czerwca 2011, 10:54
s- stabilizacja
u -?
r-redukcja
p-?
5 czerwca 2011, 11:17
u - utrzymanie
p - przytycie ;)
