4 czerwca 2011, 13:43
Jak w temacie. Wiem,że owsianka jest mega zdrowa i sycąca, ale jakoś nie mogę się do niej przekonać.Czy ktoś miał taką samą sytuacje ale znalazł jakiś przepis, który go "uwiódł"? I czy macie jakieś swoje sprawdzone przepisy na to danie?:) Będę wdzięczna za rady, bo chciałabym się do niej przekonać:)
- Dołączył: 2011-05-07
- Miasto: Ełk
- Liczba postów: 12
4 czerwca 2011, 20:09
Ja uwielbiam samą samiuteńką owsiankę (ew z otrębami, albo zarodkami pszennymi)
- Dołączył: 2009-08-19
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2057
4 czerwca 2011, 20:53
widze ze sa tu owsiankowe guru :) myslalam zeby zrobic jutro moje drugie podejscie do owsianki. pytanie nastepujace: na jakies 400ml mleka ile powinno pojsc lyzek platkow owsianych zeby nie bylo kitu ani tez b. rzadkie? 6-7 wystarczy? ^^
4 czerwca 2011, 21:01
Ja generalnie owsiankę mogę jeść ze wszystkim. Ale na słodko.
Ostatnio zajadam owsianki z jogurtami, owocami i owocami kandyzowanymi.
Kilka szczególnie dobrych połączeń:
- z serkiem wiejskim, bananem, miodem, masą kajmakową, rodzynkami
- z jogurtem wiśniowym, czereśniami, gorzką czekoladą, suszoną żurawiną
- z kakao, bananem, orzechami/czymkolwiek jeszcze
- z budyniem waniliowym, truskawkami, wiórkami kokosowymi, lodami waniliowymi, migdałami i rodzynkami
- z gruszką, miodem, rodzynkami i morelami suszonymi
- z miodem, brzoskwinią, morelami suszonymi, ananasem kandyzowanym
Generalnie u mnie w pamiętniku jest mnóstwo zdjęć owsianek, może komuś się spodobają pomysły. ;p
4 czerwca 2011, 21:41
Finni Ja daję ok. 200ml mleka na 7 łyżek płatków owsianych i wychodzi średnio gęsta owsianka :) z 6-7 ł. na 400ml wyjdzie b. rzadka :)
Shaday Twoje owsianki są niesamowite :)
Edytowany przez hailstone 4 czerwca 2011, 21:43
4 czerwca 2011, 21:58
o jaaa, straszne ;D żelki w mleku i w ogóle :o :D
4 czerwca 2011, 23:19
Owsiaka jest jak szpinak: albo to lubisz albo nienawidzisz;)
4 czerwca 2011, 23:23
ja tak sypię 4 łyżki + łyżka otrębów + łyżka zarodów pszennych
na 400 ml mleka
wychodzi rzadka
- Dołączył: 2008-03-11
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2022
4 czerwca 2011, 23:33
ble nie lubię owsianki... Próbowałam różnych sposobów i smaków... Nic mnie nie przekonało. Jem płatki owsiane na surowo z jogurtem :D.
5 czerwca 2011, 00:02
lubię. Z jogurtem i owocami ,świeżymi bądz suszonymi. Do tego daję otręby pszenne.
- Dołączył: 2006-11-14
- Miasto: Leszno
- Liczba postów: 11573
6 czerwca 2011, 12:04
eksperymentuj, kombinuj ze smakami
ja robię z płatków owsianych + otręby (żytnie, owsiane, pszenne) + zarodki + siemię lniane
+
owoce do wyboru (zmiksowany banan, truskawki, brzoskwinie, winogrona,jagody, borówki, prażone jabłka,gruszki....etc)
+
orzechy (włoskie, nerkowca, ziemne, etc) lub suszone owoce (śliwki, morele, żurawina, etc)
+
mleko/serek wiejski/twaróg/jogurt nat./jogurt grecki light
Edytowany przez malalady 6 czerwca 2011, 12:07
