Temat: Jak polubić jogurt naturalny ?

Witam wszystkich   Wiecie może jak polubić jogurt naturalny ? Próbowałam z wkrojonymi owocami niestety nie mogłam tego przełknąć A zdaję sobie sprawę z tego, że te kupne, owocowe jogurty są dosładzane i mają w sobie bardzo mało owoców, a masę kalorii
ja dodaję słodzik i jakiś aromat ( waniliowy , rumowy , migdałowy ) i jest pycha !
dodaj kakao i słodzik:)
A ja uwielbiam jogurt naturalny pod każdą postacią :)
Może spróbuj dodawać do niego troszkę soku malinowego (domowej roboty lub takiego Łowicz na przykład), ale nie dużo, bo to wiadomo - również kalorie.
A jeśli naprawdę bardzo go nie lubisz, to po prostu nie jedz :)
nie da się polubić ^^
Pasek wagi
Zmiksuj owoce z jogurtem
ja do jogurtu dodaję trochę cynamonu :)
ja polecam z owocami i cynamonem albo przyprawa do sernika :))
ja przed odchudzaniem nie lubiłam:
- twarogu
- jogurtu naturalnego
- serków wiejskich
do wszystkiego idzie się przyzwyczaić. teraz przepadam za tymi rzeczami i nie umiem sobie wyobrazić jadłospisu bez nich ;)
nie każdy jogurt naturalny jest galaretowaty ... polecam firmy Danone albo Zott mają konsystencję śmietany i mi bardzo smakują.. dodaję otręby granulowane, albo płatki zdrowy błonnik.. czasem sam jogurt.. pycha
:-) Pamiętam jak kilka lat temu spróbowałam go pierwszy raz - myślałam, ze zwrócę wszystko :-) Obecnie nei wyobrażam sobie dnia bez jogurtu naturalnego. Używam go jako zamiennik masła - smaruje chleb jogurtem, do tego szynka, pomidor - smakuje nieźle. Polecam również jako baza do sosu czosnkowego - jogurt, czosnek, zioła prowansalskie, sól. 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.