© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 marca 2025, 18:01
Witam. Nigdy nie byłam jakaś dobra z matmy. Czy ktoś może mi powiedzieć jak liczyć kcal wiedząc ile mam w 100 gramach ?
Ścisłe przestrzegam kalorii i chce wszystko okładanie obliczać. Jeżeli zjadłam kromkę chleba która wazy załóżmy 20 gram a w 100 gramach jest 227 kcal to jak to liczyć ? Proszę najlepiej o podanie wzoru. Z góry dziękuje.
18 marca 2025, 18:18
Najłatwiej wpisać dane np. do Fitatu. Apka sama ci wszystko obliczy.
18 marca 2025, 18:26
Witam. Nigdy nie byłam jakaś dobra z matmy. Czy ktoś może mi powiedzieć jak liczyć kcal wiedząc ile mam w 100 gramach ?
Ścisłe przestrzegam kalorii i chce wszystko okładanie obliczać. Jeżeli zjadłam kromkę chleba która wazy załóżmy 20 gram a w 100 gramach jest 227 kcal to jak to liczyć ? Proszę najlepiej o podanie wzoru. Z góry dziękuje.
waga tego co zjadłaś *(razy)wartość kalorii w 100 gramach/ (dzielisz) przez100 = twoje kalorie w porcji. Twoja kromka to: 20*227/100 = 45,4.
Edytowany przez Kamykoid 18 marca 2025, 18:32
18 marca 2025, 18:46
Z proporcji po matematycznemu:
100g = 227 kcal
20g = x kcal
Mnożenie na krzyż:
100 * x = 20 * 227 (dzielimy obustronnie przez 100)
x = (20 * 227) / 100
x = 45,4 kcal
Wzór ogólny:
x = (twoje g * kcal w 100g)/100
Edytowany przez Karolka_83 18 marca 2025, 18:50
18 marca 2025, 19:07
Witam. Nigdy nie byłam jakaś dobra z matmy. Czy ktoś może mi powiedzieć jak liczyć kcal wiedząc ile mam w 100 gramach ?
Ścisłe przestrzegam kalorii i chce wszystko okładanie obliczać. Jeżeli zjadłam kromkę chleba która wazy załóżmy 20 gram a w 100 gramach jest 227 kcal to jak to liczyć ? Proszę najlepiej o podanie wzoru. Z góry dziękuje.
"nie byłam jakoś dobra" to za mało powiedziane... 🤦
19 marca 2025, 10:42
Witam. Nigdy nie byłam jakaś dobra z matmy. Czy ktoś może mi powiedzieć jak liczyć kcal wiedząc ile mam w 100 gramach ?
Ścisłe przestrzegam kalorii i chce wszystko okładanie obliczać. Jeżeli zjadłam kromkę chleba która wazy załóżmy 20 gram a w 100 gramach jest 227 kcal to jak to liczyć ? Proszę najlepiej o podanie wzoru. Z góry dziękuje.
Z wzoru na proporcje, polecam się go nauczyć, można przy jego pomocy wyliczyć prawie wszystko.
