© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
poniedziałek, 12:52
Cześć wszystkim!
Niedawno przeczytałam artykuł, w którym twierdzono, że nie powinno się pić zimnej wody, szczególnie jeśli ktoś chce schudnąć. Podobno zimna woda schładza tkankę tłuszczową w organizmie, przez co trudniej się jej pozbyć.
Lubię pić zimną wodę, szczególnie latem. Czy to naprawdę możliwe? Jakie jest wasze zdanie?
poniedziałek, 13:13
haha to byłoby wytłumaczenie dlaczego nie chudnę :D
poniedziałek, 13:22
Tak, nie należy też przesadzać z marchewkami
PS. Albo ani wody ani marchewek nie przechowywać w lodówce.
Edytowany przez Prosiatko.3 poniedziałek, 13:23
poniedziałek, 13:38
Ej, ale z drugiej strony każą jeść lody bo podobno organizm spala więcej kalorii bo musi dodatkowo podgrzać pokarm 😛
poniedziałek, 14:03
Ej, ale z drugiej strony każą jeść lody bo podobno organizm spala więcej kalorii bo musi dodatkowo podgrzać pokarm ?
podoba mi sie ten plan - odstawiamy wode i marchewki, jemy lody :D
(tylko pamietajcie zeby nie jesc zoltego sniegu)
Edytowany przez Galadriela30 poniedziałek, 14:03
poniedziałek, 14:26
Cześć wszystkim!
Niedawno przeczytałam artykuł, w którym twierdzono, że nie powinno się pić zimnej wody, szczególnie jeśli ktoś chce schudnąć. Podobno zimna woda schładza tkankę tłuszczową w organizmie, przez co trudniej się jej pozbyć.
Lubię pić zimną wodę, szczególnie latem. Czy to naprawdę możliwe? Jakie jest wasze zdanie?
Czy w tym artykule były wyniki wiarygodnych badań? Jeśli nie, to się nie przejmuj
poniedziałek, 18:35
A widzisz, a ja kiedyś czytałam, że właśnie powinno się pić zimną wodę, bo organizm wydatkuje energię aby ją podgrzać. Z kolei kojarzę też coś że lepiej ciepłą bo ma jakiś tam wpływ na metabolizm (ale nie pamiętam jaki). Ale tak realnie obojętnie która wersja jest prawdziwa - to są to jakieś ułamki a nie wartości, które zrobiłyby jakąkolwiek różnicę. No może rozpatrując to w jakichś dekadach. Pij jaka Ci smakuje. Ważniejsze żeby ją pić, bo woda ma duży wpływ jako taka. Lepiej pić 2 l zimnej, niż pół ciepłej bo Ci ciepła nie smakuje przykładowo ;) Czy tam odwrotnie.
Edytowany przez Karolka_83 poniedziałek, 18:36
Wczoraj, 16:09
Nie wiem czy też tak macie, ale ja ciepłą lepiej się napijam. Po zimnej mam wrażenie suchości w ustach i przeważnie nadal chce mi się pić.
Wczoraj, 16:42
Jezeli wypijesz zimna wode zamiast kolacji to dziala :D
nie wiem jak mozna w to wierzyc
siedzenie w zimnej wodzie tez spala kalorie - nawet logiczne, ale jakis dziwnym trafem osoby uprawiajace morosowanie do szczuplych nie naleza
Wczoraj, 18:46
Jezeli wypijesz zimna wode zamiast kolacji to dziala :D
nie wiem jak mozna w to wierzyc
siedzenie w zimnej wodzie tez spala kalorie - nawet logiczne, ale jakis dziwnym trafem osoby uprawiajace morosowanie do szczuplych nie naleza
Bez przesady, musiałyby w tej wodzie się moczyć codziennie 😁 Stres też spala kalorie, seks. Nie oznacza to, że osoby stresujące się i spędzające czas6w łóżku są szczupłe :)
