© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 listopada 2023, 15:42
Witam wszystkich czy ktoś orientuje się jaka jest kaloryczność domowych ciastek z maszynki? Takie jak na zdjęciu, najzwyklejsze ciasteczka. Ile może mieć jedno? Niestety w internecie nje moge nic znaleźć a zaczęłam redukcje niedawno i nie umiem za bardzo określać kalorii na oko:/
12 listopada 2023, 15:51
nie znamy gramatury składników, gramatury ciasteczka więc nie możemy oszacowac. Najłatwiej Ci będzie jeśli policzysz ile kalorii ma całe ciasto i podzielić przez ilość ciasteczek (muszą być w miarę rowne) wtedy Ty sama będziesz mogła wiedzieć ile ma kalorii jedna sztuka.
12 listopada 2023, 16:16
nie znamy gramatury składników, gramatury ciasteczka więc nie możemy oszacowac. Najłatwiej Ci będzie jeśli policzysz ile kalorii ma całe ciasto i podzielić przez ilość ciasteczek (muszą być w miarę rowne) wtedy Ty sama będziesz mogła wiedzieć ile ma kalorii jedna sztuka.
Niestety zjadłam je w gościach u cioci i nie mam możliwości poznać takich szczegółów.:( wazylo jedno pewnie nie wiecej niz 5g bo były ciensze niz na zdj. ale bardzo kaloryczne mogą być?
12 listopada 2023, 16:20
nie znamy gramatury składników, gramatury ciasteczka więc nie możemy oszacowac. Najłatwiej Ci będzie jeśli policzysz ile kalorii ma całe ciasto i podzielić przez ilość ciasteczek (muszą być w miarę rowne) wtedy Ty sama będziesz mogła wiedzieć ile ma kalorii jedna sztuka.
Niestety zjadłam je w gościach u cioci i nie mam możliwości poznać takich szczegółów.:( wazylo jedno pewnie nie wiecej niz 5g bo były ciensze niz na zdj. ale bardzo kaloryczne mogą być?
5g? 5 gram to łyżeczka więc wazyly więcej;)
12 listopada 2023, 16:52
Takie ciastko że sklepu wazy 10 g. Słodzone fruktozą ma 54 kcal.
Jak sobie wyobrażasz określanie na oko? Przecież trzeba znać skład. Przepisów jest mnostwo. Z różną ilością cukru, mąki, tłuszczu. Ba! Z różnymi rodzajami tłuszczu. Przecież inna jest kaloryczność masła, a inna smalcu.
Jeśli zjadłaś 1, to jest to wartość do pominięcia. Jeśli 5 to masz problem. Rada? Nie jedz nic czego kaloryczności nie jesteś w stanie określić.
12 listopada 2023, 18:36
nie znamy gramatury składników, gramatury ciasteczka więc nie możemy oszacowac. Najłatwiej Ci będzie jeśli policzysz ile kalorii ma całe ciasto i podzielić przez ilość ciasteczek (muszą być w miarę rowne) wtedy Ty sama będziesz mogła wiedzieć ile ma kalorii jedna sztuka.
Niestety zjadłam je w gościach u cioci i nie mam możliwości poznać takich szczegółów.:( wazylo jedno pewnie nie wiecej niz 5g bo były ciensze niz na zdj. ale bardzo kaloryczne mogą być?
5g? 5 gram to łyżeczka więc wazyly więcej;)
ok
12 listopada 2023, 18:38
Takie ciastko że sklepu wazy 10 g. Słodzone fruktozą ma 54 kcal.
Jak sobie wyobrażasz określanie na oko? Przecież trzeba znać skład. Przepisów jest mnostwo. Z różną ilością cukru, mąki, tłuszczu. Ba! Z różnymi rodzajami tłuszczu. Przecież inna jest kaloryczność masła, a inna smalcu.
Jeśli zjadłaś 1, to jest to wartość do pominięcia. Jeśli 5 to masz problem. Rada? Nie jedz nic czego kaloryczności nie jesteś w stanie określić.
no to są zwykłe maślane słodzone ksylitolem. A ta rada na końcu troche na wyrost szczególnie jak jest sie w gościach xd
12 listopada 2023, 19:30
Takie ciastko że sklepu wazy 10 g. Słodzone fruktozą ma 54 kcal.
Jak sobie wyobrażasz określanie na oko? Przecież trzeba znać skład. Przepisów jest mnostwo. Z różną ilością cukru, mąki, tłuszczu. Ba! Z różnymi rodzajami tłuszczu. Przecież inna jest kaloryczność masła, a inna smalcu.
Jeśli zjadłaś 1, to jest to wartość do pominięcia. Jeśli 5 to masz problem. Rada? Nie jedz nic czego kaloryczności nie jesteś w stanie określić.
no to są zwykłe maślane słodzone ksylitolem. A ta rada na końcu troche na wyrost szczególnie jak jest sie w gościach xd
Na wyrost? Nie wiem gdzie chodzisz w gości, ja jem tylko to co chcę. A kalorii nie liczę
12 listopada 2023, 19:40
Takie ciastko że sklepu wazy 10 g. Słodzone fruktozą ma 54 kcal.
Jak sobie wyobrażasz określanie na oko? Przecież trzeba znać skład. Przepisów jest mnostwo. Z różną ilością cukru, mąki, tłuszczu. Ba! Z różnymi rodzajami tłuszczu. Przecież inna jest kaloryczność masła, a inna smalcu.
Jeśli zjadłaś 1, to jest to wartość do pominięcia. Jeśli 5 to masz problem. Rada? Nie jedz nic czego kaloryczności nie jesteś w stanie określić.
no to są zwykłe maślane słodzone ksylitolem. A ta rada na końcu troche na wyrost szczególnie jak jest sie w gościach xd
nawet pomijając cukier to maślane ciastka mają furę kalorii. I też nie rozumiem tego, że rada o nie jedzeniu czegoś czego nie znam kaloryczności jest według Ciebie na wyrost. Kilkoma takimi ciastkami można nabić spokojnie 500kcal, przecież w gościach nikt cię do jedzenia nie zmusza prawda? 😊
12 listopada 2023, 19:49
Takie ciastko że sklepu wazy 10 g. Słodzone fruktozą ma 54 kcal.
Jak sobie wyobrażasz określanie na oko? Przecież trzeba znać skład. Przepisów jest mnostwo. Z różną ilością cukru, mąki, tłuszczu. Ba! Z różnymi rodzajami tłuszczu. Przecież inna jest kaloryczność masła, a inna smalcu.
Jeśli zjadłaś 1, to jest to wartość do pominięcia. Jeśli 5 to masz problem. Rada? Nie jedz nic czego kaloryczności nie jesteś w stanie określić.
no to są zwykłe maślane słodzone ksylitolem. A ta rada na końcu troche na wyrost szczególnie jak jest sie w gościach xd
”Na wyrost”?! Ciastko maślane 5g? Zwykle, bo słodzone ksylitolem?
Wiesz, że na Vitalii trzeba mieć min 16 lat?
