- Dołączył: 2008-02-04
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 636
20 maja 2011, 11:55
Co sądzicie czy lody na podwieczorek/przekąskę przed kolacją czy to dobry pomysł? Czy raczej wykluczyć je całkowicie z diety? Nie mają one dużo kcal np; Big milk, a mogą zaspokoić wilczy apetyt na słodycze
- Dołączył: 2009-04-07
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 812
20 maja 2011, 13:25
wcinam cały czas, czasem i 3 wieczorem, ale wliczam to w moje 1500 kcal i nie przeszkadza to ani troszkę, ale jem tylko świrusy z biedronki te jogurtowo wiśniowe - kubeczek 130 kcal i tylko ich sobie nie mogę odmówić nie wiem czemu :/ ale uuuwielbiam je
- Dołączył: 2010-03-02
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 9455
20 maja 2011, 13:40
> Jeśli zjesz loda na podwieczorek i wliczysz to w
> dzienny bilans kcal to na pewno będzie ok
Potwierdzam -czesto wcinam lody ,wliczam je i wszytsko oke:) waga leci w dol nie widze przeszkod jesli ten lod ma tak do 200 kcal:)
20 maja 2011, 15:53
wszystko dla ludzi , z umiarem
- Dołączył: 2011-02-16
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 263
20 maja 2011, 15:57
Ja wczoraj i przed wczoraj jadlam loda cornetto i waga spadla 1,5kg. no ale oprocz tego diety sie trzymalam, dzis tez juz zjadlam zobaczymy co jutro ujrze na wadze
![]()
20 maja 2011, 16:13
Ja wczoraj i dziś zjadłam na podwieczorek Big Milk Stracciatella - 130 cal. Kalorie oczywiście wliczone w bilans dnia :)
20 maja 2011, 16:16
na podwieczorek jak znalazł pasuje :D
20 maja 2011, 16:19
Kiedyś czytałam gdzieś ze właśnie lody śmietankowe nie mają dużo kalorii i nie tuczą tak bardzo jak np czekoladowe-moje ulubione bądź bakaliowe;) także raz do dwóch w tygodniu można sobie pozwolić ale do 17;)
20 maja 2011, 16:22
> Kiedyś czytałam gdzieś ze właśnie lody śmietankowe
> nie mają dużo kalorii i nie tuczą tak bardzo jak
> np czekoladowe-moje ulubione bądź bakaliowe;)
> także raz do dwóch w tygodniu można sobie pozwolić
> ale do 17;)
A dlaczego do 17?
- Dołączył: 2008-03-11
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2022
20 maja 2011, 16:24
Uwielbiam lody, jem je prawie codziennie :D.
- Dołączył: 2010-11-29
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 391
20 maja 2011, 17:05
A skoro juz mowa o lodach i pojawił się pomysł na zmiksowanego zamrożonego banana... to może dziewczyny znacie jakieś pomysły na wlasnej roboty niskokaloryczne lody ?:) ja zwykle zmiksowane maliny mroziłam z jogurtem naturalnym wymieszane :) i były takie jogurtowo-malinowe. Macie jeszcze jakieś pomysły?;>
