Temat: Obiad w pół godziny

Potrzebne pomysły na szybkie obiady - najlepiej w miarę zdrowe 

Pasek wagi

https://www.jadlonomia.com/prz...

Zupa kowbojska z jadlonomii- pyszna, pożywna. Ja nie zlewam zalewy, tylko wlewam puszki z zawartością i daje mniej wody- więc jeszcze szybciej i mniej brudzenia. Bardzo polecam:) 

Podobnie szybkie jest chilli sin carne (wystarczy gotować te 30 minut właśnie) - robiąc więcej bardzo szybki obiad na dwa dni dla dwóch osób ,a można jeszcze zamrozic:)

w ramach szybkich obiadów robię bardzo często stir fry z makaronem ryżowym- w stylu pad thaia. Moje chyba ulubiony obiad😁

curry z czerwonej soczewicy na biurku kokosowym też zajmuje do 30-40 minut a obiad na 2-3 dni.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.