Temat: odżywianie bez pszenicy - trudne początki

Cześć 🙂 od pewnego czasu nie jem pszenicy i zaczęłam się zastanawiać nad urozmaiceniem swojego jadłospisu 😇 Czy jest tu może ktoś kto je podobnie?
Pasek wagi

Bardzo czesto robię te krakersy, są pyszne, bardzo łatwo i szybko się je robi, a w zamkniętym pojemniku mogą stać nawet tydzień i są chrupiące. Ja zawsze do nich dodaje wędzona paprykę i suszone zioła. Do takich krakersów możesz zrobić humus albo jakas pastę. https://ohsheglows.com/2012/01/31/endurance-crackers/


dzięki za przepis, brzmi smacznie 😍i

Pasek wagi

Polecam komosę ryżową i  amarantus . Mozna z nich przygotować wiele zamienników produktów pszenicznych :) 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.