Temat: lepsze ziemniaki czy ryz?

Wiem z zaufanego zrodla ze Ministerstwo Zdrowia przekonuje Hindusow do spozywania wiekszej ilosci ziemniakow, jako zamiennika kalorycznego i niezdrowego ich zdaniem ryzu. Pomijam tu fakt, ze z dwojga zlego powinno sie jesc ten trzeci czyli ryz brazowy, ale patrzac na takie apele dochodze do wniosku ze mamy jednak chyba dzien swira. Jedni ryz, drudzy ziemniaki... choc koniec koncow to wlasnie CHinczycy, Hindusi, Japonczycy i wszelkie nacje ryzowe borykaja sie z minimalnym odsetkiem otylych lub cierpiacych na nadwage. Co o tym zatem sadzicie? Lepszy w menu ryz czy ziemniaki?