© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 lipca 2020, 07:40
Czasami od razu w garnuszku widzę, że waży mi się gryczanka albo jaglanka (owsianka chyba nigdy dotychczas). O co chodzi? Owsianki jem od niemal dwóch lat, a ważyć się zaczęły w tym miesiącu. Nie robie nic inaczej niż do tej pory. Wieczorem moczę 3 łyżki płatków w wodzie. Rano odlewam wodę, dodaje 1 łyżkę otrebow, mleko i gotuję na najmniejszym ogniu. Przekładam do miski i dodaje owoce.
29 lipca 2020, 08:26
Dziękuję za wszystkie rady. Nie moczyłam płatków przez noc, tylko dzisiaj rano zalałam trochę wrzątkiem, a potem mlekiem i zagotowałam. Nie zwarzylo sie 😊
Będę próbować tej metody przez kilka dni i mam nadzieję, że to jest to 😊
