© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 maja 2020, 07:54
Hej wszystkim, od razu mówię, że jestem gotowa na wszelką krytykę, mojego zachowania i zapraszam.
Krótki zarys sytuacji: mam 18 lat, 155cm wzrostu 41kg wagi, brak okresu i wszystko co z niedowagą związane. Przedwczoraj miałam urodziny i strasznie się objadlam, na drugi dzień zostało jeszcze tego dobrego jedzenia,(babcine ciasta, żadne pizze czy coś w ten teges) więc jak tylko uczucie ciężkości zeszło mi z brzucha, znów rzuciłam się na jedzenie. Nie mam pojęcia ile kcal mogłam spożyć, ale na pewno ponad wszelkie normy 😅
Stąd moje pytanie, ile mogę przytyć po takiej dwudniowej swobodzie? I czy w ogóle powinnam się tym zamartwiać? No i jak unikać takich napadów w przyszłości?
Pozdrawiam ciepło ☺️
9 maja 2020, 14:17
Spoko, mam podobnież od 2 lat jestem na deficycie 200kcal dziennie mniej wiecej i jak się 3 dni obżeram po 3k to nic mi nie było prócz wydętego przez kolejne 3 dni brzucha xd Teraz od 2 msc jem 2500-4000 kcal dziennie i tylko 1kg przytyłam. Chudzielce z ED tak mają xd
9 maja 2020, 15:47
a jak przytyjesz kilogram to będziesz płakać?
