Temat: Boję się tycia

Hej. Mam obecnie 16 lat, rok temu schudlam ok 15 kg do wagi 43/43kg. Z pomoca dietetyka przytylam i obecnie waze jakos 64kg na 168 cm wzrostu. Chcialabym schudnac, ale panicznie boje sie tego ze znowu przytyje. Obecnie odzywiam sie bardzo zdrowo, 0 slodyczy, chipsow, raz na dwa tygodnie zdarzy mi sie zjesc lyzke masla orzechowego do owsianki, czasami zjem wlasnorecznie pieczone drozdzowki na 2 sniadanie. jestem wegetarianka, ale wiekszosc czasu jem wegansko. treningow jako takich nie robie, ale chodze pieszo do szkoly, duzo laze po miescie + wiadomo wf. w domu uprawiam tylko joge i czasami zrobie spontanicznie 50 brzuszkow, przysiadow czy jakies rozciaganie. Myslicie, ze warto sie odchudzac w moim przypadku?