Temat: Waga, a kaloryczność.

Jeśli, np. jest podane, że 100g jabłka ma 46 kcal to oznacza, że jest to samo jabłko czy razem z ogryzkiem powinnam liczyć.?
Tak samo ze śliwką. Powinnam liczyć wagę z pestką czy bez.? I dopiero wtedy kaloryczność..
no, wyskakuję z pretensjami:)))))))))))) Myślę, że każda z nas jest nie lepsza. Ja właśnie poskubałam trochę słonecznika. Następnie zważyłam pozostały w torebce, następnie pozostałe łupinki żeby ustalic, ile słonecznika "netto"  /a więc kalorii/ pochłonęłam. a co, poczepiac się nie wolno:)????????:))))))))))
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.