Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ile razy dziennie pijecie zielona herbate?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Patty92

Patty92

  • Dołączył: 2011-04-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 20

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2011, 13:50

Musze sie przyznac ze jestem od niej troszke uzalezniona..pije jedna przed sniadaniem, druga po sniadaniu, trzecia w poludnie, czwarta przed obiadem, piata po obiedzie i szosta po kolacji..

Czy to juz za duzo?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Patty92 21 kwietnia 2011, 14:05

Zdjęcie użytkownika BedeSzczuplaa

BedeSzczuplaa

  • Dołączył: 2009-05-26
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1463

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2011, 18:05

Ja wypijam 2 - 3 dziennie, a czasem nawet 4.
Też słyszałam, że nie należy przesadzać z jej ilością
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika EunHye

EunHye

  • Dołączył: 2011-03-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 58

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2011, 18:15

żadnej herbaty chyba nie powinno się przekraczać, a już na pewno dawki dziennych płynów (które dostarczane też są z pożywienia, i to wcale nie mało). Dziennie mamy pić 1,5-2l przy większym wysiłku 2,5 a przy dużym 3l. Tak więc powiedzmy 5 szklanek napojów. Czy to herbata, zioła, kawa, woda czy świeże soki owocowe to już rzecz gustu. Ja piję 2-3 herbaty. Czasem mleko. Ale zwykle resztę uzupełniam wodą. 
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika laady

laady

  • Dołączył: 2010-05-06
  • Miasto: Whatever
  • Liczba postów: 225

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2011, 18:18

j wypijam 4 litry zielonej herbaty dziennie i nie umiem przesdtac ;D
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika Fingal

Fingal

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2011, 18:32

Mały czajniczek, czasem dwa. Wychodzą 2 kubki.
Zdjęcie użytkownika lotrka

lotrka

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2011, 18:41

Uwielbiam zieloną herbatę, przede wszystkim dlatego, że działa jak kawa pobudza i daje "kopa" a po 2 działa moczopędnie i czuję się po niej doskonale lekka pije ok 3-4 szklanek dziennie, czasem na przemian z czerwoną a teraz mam zamiar włączyć do diety również herbate biała znaną z właściwości odmładzających i pobudzających! Gorąco polecam
Zdjęcie użytkownika Turczynkaa

Turczynkaa

  • Dołączył: 2010-08-19
  • Miasto: Dąbrowa Górnicza
  • Liczba postów: 643

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2011, 19:13

Ja pije około 6 kubków zielonej herbaty. Osobiście najbardziej mi smakuje Zielona minutka z żurawiną i maliną ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Rastia

Rastia

  • Dołączył: 2010-01-06
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 124

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2011, 19:24

zielona herbata jest jednym z tych produktóe które po prostu nie potrafią mi przejść przez gardło :) ostatni raz piłam ją jakieś 3 lata temu ;P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Momoo

Momoo

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2011, 20:12

ja 2/3 razy dziennie zalezy ;D
Zdjęcie użytkownika revy.

revy.

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2011, 20:28

 

za dużo.

ja piję dwie: z tych samych liści dwa parzenia.

ponadto piję pokrzywę, rooibosa i ok. 2 l wody. nie dałabym rady więcej, chyba, że bym w ogóle nie wychodziła z domu i cały czas ćwiczyła, żeby to wypacać.

Zdjęcie użytkownika dunotit

dunotit

  • Dołączył: 2010-11-07
  • Miasto: Manhattan
  • Liczba postów: 1054

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2011, 20:32

ja wypiłam dzisiaj cały dzbanek który zrobiłam , wyszły 4 kubki :P a mi smakuje jest vardzo dobra, ma swój smaczek :) jeszcze z limonką mmm :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.