© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 sierpnia 2019, 12:34
co z kawą? Uwielbiam ja pic, nie wyobrażam sobie życia bez kawy. Czy mam ja ograniczyć? Pije kawę bez cukru z odrobina chudego mleka
18 sierpnia 2019, 15:37
kofeina w sumie jest uzywana w srodkach na odchduzanie :P a szkodliwosci w malych ilosciach nie ma, chyba ze ktos ma jakas nietolerancje :P Nie ma sie czym przejmowac :)
18 sierpnia 2019, 15:45
Wg badań do 5 filiżanek spokojnie możesz pić i będzie miała tylko korzystne działanie, natomiast przeginanie więcej już zdrowiu nie służy(jak zresztą przeginanie z czymkolwiek)
18 sierpnia 2019, 16:15
Na jedno pomaga, na drugie szkodzi. Kofeina przegibuje metabolizm jak fajki i sprzyja odchudzaniu. Jeśli nie przesadzasz z iloscia i nie zauważasz uchwytnych szkód oraz ci smakuje, to nie widzę problemu. Jeśli na ten przykład masz nerwicę czy jakieś autoimmuno, mozesz sie poświęcić i sprawdzić, czy nie lepiej bez kawy.
19 sierpnia 2019, 10:48
Na jedno pomaga, na drugie szkodzi. Kofeina przegibuje metabolizm jak fajki i sprzyja odchudzaniu. Jeśli nie przesadzasz z iloscia i nie zauważasz uchwytnych szkód oraz ci smakuje, to nie widzę problemu. Jeśli na ten przykład masz nerwicę czy jakieś autoimmuno, mozesz sie poświęcić i sprawdzić, czy nie lepiej bez kawy.
Oooo, super informacja.
Edytowany przez 5 listopada 2019, 23:33
19 sierpnia 2019, 13:13
Kawa ma wartości prozdrowotne ( wygooglaj sobie) w umiarkowanych ilościach oczywiście, gdyż jak wiadomo to dawka czyni truciznę.
