© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 lipca 2019, 10:50
Na opakowaniu 'porcją' jest 30 g. A więc pytanie - czy to ja jem za dużo, skoro wydaje mi się to bardzo mało? Ile wy jecie?
P.S. Dodam, że chodzi mi akurat o płatki 'Fit' z firmy Sante.
Edytowany przez Elivena 16 lipca 2019, 10:58
19 lipca 2019, 07:18
Ja zawsze daje 30 g płatków owsianych , do tego serek wiejski, orzechy , owoce . Zwykle wychodzi ok 500 kcal dla mnie to wystarczająca porcja i jestem najedzona
